こんばんは。
眠りから、日本を元気に！
おねむりレクチャー、スリープケアマスター
日本快眠協会の今枝昌子です。
足裏のふしぎ。
眠れてない人の足裏は
ガチガチ
それは、
過緊張のせいかもしれません。
眠れていない人の足裏は
ぶにょぶにょ。
それは、
身体の循環が悪いせいかもしれません。
眠れていない人の足裏は
キンキンに冷たい。
それは、
交感神経が優位な状態が続いてるからかもしれません。
心療内科クリニックで、
医師や臨床心理士とともに
色んな仮説を立てて
見てきた6,00０名の眠れない人の足裏データ。
ぐっすり眠りたい人の
役に立ちたい
心から
願っています。
今夜もぐっすり眠れますように
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11月14日・25日 おねむりレクチャー2級 半日コース(守山)
1１月17日(木)10:00〜16:00おねむりレクチャー2級 (浜松)
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