【こども睡眠事情】

小さなこどもの睡眠には、
色んなな役割があります。

脳を休めることだけでなく、
脳を育てること、
脳を守ること。

3歳のこどもが
２２時以降に起きてる割合が30%の国。

これが
日本の現状です。

ちゃんと寝れていないと、
こどもの心は
壊れやすくなってしまいます。

イライラして
園に行くときに
機嫌が悪くなる、
行きたがらないも
ちゃんと眠れていないせいかも。

眠りが大事って
ちゃんと伝えたいなー

そして、
与えるって感じじゃなくて

小さなこどもでも
ちゃんと自分で考えらるはず

一緒に考えたいなー。

3歳には3歳の。

5歳には5歳の考えや想いがあるはずだもん。

理論と、実践。

そして、アクティブラーニングが
効果的と計画中です。

それが、
日本快眠協会の
【こども眠育】

(=´∀｀)人(´∀｀=)♡♡

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