企業と人材! | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

【企業と人材】6月号
コラム掲載させていただきます!

社員さまの
睡眠教育、万全ですか?



{8F83062F-46B4-4DC8-9EF3-CCD9B0DBD815}



辛いうつ病は、
不眠から。

メンタルヘルス対策は、
まず社員さまの個々の
睡眠状況に対する
ケアが必要なのです。

そして、
支えるご家族のチカラは必須です。

ご主人の睡眠状況、
知ってますか?
『パパ、眠れてる?』
声をかけて、
一瞬にケアして差し上げてください。


ぐつすり眠れるチカラを育てる