ストレスチェック義務化法案に関して
かなりのお問い合わせを頂いています。
ありがとうございます！！
ストレスチェック後に
どうフォローするか
とっても大切です。
大事な社員様を
守る方法
大事な社員様の足裏から
その大切なことに
気づいてみませんか。
部下の足裏なんて
ご覧になったことないでしょうが、
部下のヘルプが
足裏から出てませんか？
顔はニコニコ元気そうでも
足裏は、誤魔化せません。
足裏からわかること、
こんなことわかります。
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不眠の一例)
男性 / 40代
お困りごと/
・寝付くのに時間が60分以上かかる方
・過緊張とはご自身には自覚はないが
無意識に力が入ってるご様子
・バリバリのやり手営業マン
・仕事やりがいあり、ストレスはない と感じている
そんな方のお足裏は、、
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ビフォー(Before)
チェックポイント
・色→赤み帯び、土踏まずと周りの色がはっきりしない
・温度→指先冷たい、全体湿度あり
・硬さ→頭部レベル5 4指レベル4 胸部4.5 僧帽筋4.5
上記より
・ストレス高・怒り・フラストレーション溜まり・過緊張・エネルギー過多気味
そんな精神的状態とは裏腹に、
身体は、疲労蓄積 頭も上手く回らない すぐに結果つなげられない シナプスつながり悪いと感じる
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アフター！！！
・全体の赤みが消えてました。
・土踏まずがきちんと白っぽくメリハリのある足に。
・頭部の張り無くし、柔らかくほぐれました。
・4指の間がゆるまりました。
・全体のリキリキ感なくなりました。
【結果】ご本人感想。
・「普段は睡眠薬を飲んでいるが、この日から３日間は睡眠薬飲まないで自然な眠気が訪れ、ぐっすり朝まで起きずに眠れました！！めちゃ久しぶりに！」
一番の問題は！！
頭(気持ち・こころ)と、身体のズレがあること。
セルフケアで、一緒に育てましょう！！
今夜もぐっすり眠れますよーに
♪( ´▽｀)
ありがとうございます！