『足裏』から快眠を♡
そんなテーマに興味を持つ様になってから、はや9年。
・・いやいや、まだ 9年。
セラピストになってからは15年目ですが、まだまだ足裏は深いです。
なんだか足裏揉むと気持ちいいなーと感じることはありますか？
その足裏には、
貴方の性格、生活習慣、仕事量、ストレス具合、運動量などなど
分かったりすることがあります。
仕事の量も、その方のキャパによって、耐えれるかどうか違います。
家電大手企業さまで
企業研修させていただいておりますが、
研修終わりに、よく皆様から
「足を見て」とリクエスト受けることがあり、触らせていただくととなり同士の席や同じチームの方が同じ状態になってることがあります。
9時か21時まで仕事をし、
お昼はコンビニで済ませ、運動状態もほぼ同じ。
ですと、やっぱり似た足になるようです。
もちろん、持ってるキャパや体力
受け止め方は違いますので、
そこで差が出ます。
長くさせていただいていると
情報をお話されなくても
足を触ってると分かることがあります。
それを、自分を客観視するひとつの方法として使っていただきたいなーと思っています。
大切なのは、そこからです。
じゃあ、自分に合った方法は何？
今から何をしたら良いの？
女性の場合はホルモン周期、リラックス感度
なども交えてお伝えできる方法
確立しました♡
きっと、私達が受けている
月の周期も関係しますよね。
まだまだ深いです。
さまざまな視点から
睡眠を楽しめる方法を多くの方々にお伝えしたいなーと思って
日々、妄想しています♡
すいません、長文お読み頂きまして
ありがとうございます！
日本快眠協会
www.kaimim.or.jp
