名古屋熱田区生涯学習センターさま、講座

皆様、ぐっすり眠れていますか？

先日、名古屋熱田区生涯学習センター様にて講座をさせて頂きました！

高齢者の方には
高齢者に必要な睡眠時間がありますが

『温める』『緩める』ことは
有効だと思っています♡

是非、今夜から
試してくださいませね。

ありがとうございます！




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