スリーブケアインストラクター 勉強会! | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

 


先週土曜日は、
定期的に開催するCSAスリーブケアインストラクターの勉強会。

卒業生のスキルアップ講座です!

足裏の見方をトレーニング。色、硬さ、諸々の情報を読み取り、その後の生活に合わせて、フィードバックに繋げます。

睡眠に大切な身体つくりの基本は、
代謝のよい温まりやすい身体を作ることです。[みんな:01]

足の機能がきっちりと使えているかどうか
足の動きもチェックする方法も学んでいただきました。[みんな:02]

やっぱり、足裏は
面白い!!

和気あいあいと足裏を30分ほどつぶさに観察しながら、
カルテに記録します。

これが、できるようになると
5分ほどで、
サラサラとメモできるようになります。

さぁ
来月の勉強会までに、今日の内容を周りの方で復習していただきますよー!( ´ ▽ ` )ノ
お疲れ様でしたー!


CSAスリーブケアインストラクターのお問い合わせは、

一般社団法人 日本快眠協会
http://www.kaimin.or.jp

に宜しく願いします。

 

 

 

 

photo:01

 

 

 

 

 

 

photo:02

 

 


iPhoneからの投稿