スリープケアマスター 今枝昌子です
本日、金融機関様にて、
快眠セミナーをさせていただきました！
５０名弱の皆様に、ご受講頂きましたが、
そのアンケートの結果を載せさせて戴きます♪
大変参考になった･参考になった ９７％
講座の中で『へーっ！』と思った発見はどんなことでしたか？
◇自分の睡眠度チェック ２５％
◇自分のリラックス感度 ２５％
◇セルフケア法 アロマ 快眠リフレ ４７％
皆様から頂いた講座の感想です。
◇今まで意識したことのない睡眠についてのセミナーで、目からうろこの落ちる体験をしました。ありがとうございます。（２０代 男性）
◇構成軸がしっかりしており、内容が頭に入りやすかった（２０台 男性）
◇睡眠に関する知識（座学）だけでなく、セルフチェック等のワーク体験型の講座であったことが大変良かった。（３０代 男性）
◇受講前は、自分は眠れていると思っていたが、今回受講してみて
充分ではなかったかもと考えさせられる部分があり、とても有意義であった。（２０代 男性）
◇無理のない快眠のヒントが得られ大変有意義でした（３０代 男性）
◇この機会に”睡眠”について考える事ができた、家族にも話したいと思いました。スーパーボールを使うのは手軽でよいと思いました（２０代 女性）
◇あまり睡眠について考えることが無かったが、実際にやってみて 短い時間でリラックスできたことにとても驚いた。（２０代 男性）
◇簡潔に分かりやすく、実践も含めてとても分かりやすい構成になっていました。
睡眠の理解が深まり、興味が出ました（２０代 男性）
◇この手の講座は眠くなることが多いですが、今回沢山笑って身にも付き、休日でしたが出てきて良かったと感じました（２０代 女性）
◇楽しかったです！あっという間に時間が過ぎていきました。最後まで集中して聞けました！（４０代 女性）
◇いい香りの部屋で分かりやすい講座で、良い時間を過ごせました。香りのパワーを知りました！（４０代 女性）
◇筋弛緩法などやスパーボールなど多彩にスキルがあり、しかも簡単できることばかりで
早速やってみたいと思いました。 （３０代 男性）
◇普段、睡眠について考えたことがなかったので、とても良い機会になりました。２０代 男性）
◇足裏と睡眠が関係があると知り、今後バロメーターとして意識していきたい（（２０代 男性）
◇休日は、どうしてもお昼くらいまで寝てしまうので起きる時間を平日と揃えたいと思いました。（３０代 女性）
◇快眠が日常にもたらす影響がわかり、より良い睡眠ができるよう様に無理せず取り組みをしたいと思います。（３０代 女性）
◇足裏と快眠がとても興味があります。今後もニュースを教えて欲しいです（３０代 男性）
本当に多くの方々がコメントをくださり、全てを載せれないほどです。
皆様の睡眠に対する意識が変わっていただけることが、私の役割だと思っています。
今月は あと３回快眠セミナーがあります。
皆様がぐっすり眠れますように・・・
ありがとうございます！！