☆宇陀市 こころの健康つくりと睡眠 講演会のお知らせ☆ | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

こんばんは、

皆様ぐっすり眠れていらっしゃいますでしょうか?

スリープケアマスター今枝昌子ですハート

3月4日(金)

奈良県宇陀市の主催

 奈良県桜井保健所さまにて

講演会をさせて戴く事となりました。

$夜寝る前に読むブログ~よいねむりのススメ~


奈良県宇陀市は全国を100とした場合

自殺死亡率が130と、全国平均より高く

市の取り組みも真剣です。



今回、ひとつでも多くのことをお持ち帰りいただけるよう

身の引き締まる想いで、私も真剣に取り組みをさせていただきたいと思っております。



宇陀市の皆様 約140名の方々がお聞きくださるそうですが


簡単に今日からできること。

ですが、とても大切なこと。

お伝えしながら、私自身も沢山吸収させていただきたいと思っております。


どうぞ、よろしくお願い致します。


HPがリニューアルいたしました!!

是非、ご覧くださいませ。
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今日も、ぐっすり眠れますように・・三日月