こんばんは。 皆様、ぐっすり眠れていらっしゃいますか？
スリープケアマスターの今枝昌子です
本日のNESW ZERO
ご覧になった方いらっしゃるのではと思い、コメントさせていただきます。
特集の内容ですが、
静岡市の取り組みで、
うつ病でなくなる方が３５歳～５４歳という
働き盛りの方が最も多く自殺される方が多いことをなんとか、ストップさせようと、
『パパ、ちゃんと眠れてる？』
というキャンペーンを始めたそうです。
うつ病の方の９８％は、不眠症であるということから、
まず、
不眠の状態から早期発見早期治療に導くということで
不眠の発見ということです。
まさしく、眠れていないということが、
大切な気づきなのです。
毎回、呼びかけさせていただいております、
『 ぐっすり眠れていらっしゃいますか？ 』
うつ病にならないためには
心身ともに、ぐっすり眠れていることが本当に本当に大切なのです。
生きることに関わる大切なことなのです。
眠れていない方、
心配な状態でしたら、是非足をお運び下さいませ。
医療と、リラクセーションサロンの中間におります プラスドゥースでは
まずは、お聴きすることを
最も大切に考えております。
今日のまとめ：
あれ、最近以前できていたことが出来なくなった？？
シナプスが繋がっていない感じ？？
など、以前の自分と違う感じにイラだった経験は、ないですか？
ぐっすり眠れているかな？
是非、自分に問いかけてみてください。
まだ、間に合うかもしれません。
ぐっすり眠れる身体作り、始めましょう
健康な状態に近いほど、早く変化が判ります
。
ありがとうございます。