快眠ルーム プラスドゥース | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

こんばんは、


スリープケアマスターの今枝昌子です。


皆様、眠れていらっしゃいますか?



以前心療内科勤務時代から、患者様に


『快眠できる部屋を作ってください!』


と、ご依頼を受けたりしておりましたが、


いよいよ、本格的に始めることになりそうです キラキラ


事の発端は、


眠れない患者様からのこんな一言


『今枝さん、私 1万円のとっても高い枕買ったんです。

売り場で試してみて、すごく良かったので大丈夫と思って。

でも、自宅に帰って試してみると、全然眠れないんです・・

きっと、布団や、他の環境のせいもあるかと思うんですが

何とかなりませんか?!』


と、30代の患者様に言われて初めて気づきました。


①良い枕はいい。でも、枕だけでは、足らないのだということ。


②自分だけに合った 環境の設定が大切なのだということ。



私は、5年前か心療内科で、睡眠の研究(勉強)をしてきましたが、それは主に


眠れる身体創りが中心でした。


これからは


枕・音・香り・色など


個人的にもプロデュースさせていただけるよう


家具やさんと、タイアップして作ってまいります。


どうか、眠れる方が増えて、名古屋が元気になりますように。



どうぞ、よろしくお願いいたします。