マッサージ器具のハシゴ買い
みなさん ご苦労されていらっしゃるようです。
さとう式リンパケアでは
リンパアプローチに
揉まない・押さない・流さない
を 何度もお話しています。
揉む・押す・流す
これをしてしまうと・・・・
リンパが 詰まってしまい
流れない
肩のコリも マッサーッジすれば するほど コリコリになります。
理論が わかれば 簡単な事だったりもするんですね♪
最近 インストラクターさんは とってもステキな 動画をアップしてくださる方が多いデス。
鳥取・島根で 大活躍の鷲見先生です
とっても わかりやすいですね
