暑い日が続き、冷たいカフェオレが
我慢できなかったので、
約10ヶ月ぶりにカフェイン解禁しました
完ミの特権
なんと、
2週間で-2kg
BOSSのラテベースを豆乳で
割るのが定番です
スタバのスイートミルクコーヒーも
飲みに行きたいな〜
4月に入り、旦那の育休が終わり、
産後ダイエットを始めたと
前に書きましたが…
2週間で-2kgを達成しました！！
土日は何も気にしないし、
平日もストレスなく
やれてるのでびっくり！
多分旦那の育休中の生活が
不摂生過ぎたんだな〜と思います
昼は週3くらいで外食、
毎日間食に甘いものを
たくさん食べていたので…
妊娠前の体重まではあと3kgですが、
やっぱり数字よりも体型だなと思います。
妊娠前のパンツは履けるようになったけど
お腹周り〜太ももあたりがパンパン
これからもっと暑くなるから
ノースリーブ着たいけど
二の腕が太すぎる…
隙間時間に何かしらしなければ…
ぺこすけ出産後にフォームローラーの
効果をかなり実感したけど、
まだむすめを抱っこしている時間が長いし、
子供たちが寝たあとは自分も寝たいので
なかなか時間が取れません…
先週から産後骨盤矯正で整体にも通い始め、
気休めにEMSトレーニングとセットの
回数券を買ったので、
少しでも効果があることを願っています
完全に他力本願
今日もこれから整体です
肩凝りもほぐしてもらえるのが嬉しい