こんにちは〜
➡掌-タナゴコロ-ホームページ
牛久市の肩こり専門サロン掌
-タナゴコロ-の米山ゆかりです
今日はいつも使っている
ボディミストが無くなって
しまったので、
ネットで購入したのですが、
なんと！！
知らないうちに
ポイントがたくさん
貯まってたみたいで、
ポイントだけで
2本も購入出来ました✨
ポイントカードって
あんまり持ってないし、
貯めるつもりも
なかったのですが、
知らないうちに
貯まってるとラッキーな
感じしますね(*´∀｀)
これは貯まって嬉しい
ポイントですが、
身体の疲れも、
ポイントみたいに
毎日少しずつ
貯まってるんですよ( -`ω-)✧
ただ、たまる一方ではなく、
お風呂や睡眠で
消費もしてますけどね。
ですから、
日々の生活の中でも、
ポイント貯める行動
と、
ポイントを使う行動
を、繰り返し行って
調整は出来ているから、
心配いらないんですが、
ポイントを使う行動よりも、
ポイントを貯める行動が
上回れば、当然、
ポイントは
加算され、貯まれば貯まるほど
身体にも様々な
不調が出てきます。
しかも、春なんて
安定しない気温や気圧、
新しい環境などの影響で、
年に一度の大チャンス！
疲労ポイント
10倍キャンペーン！！
なんてイベントを
やってるようなものなんだから、
そりゃ、
今までこんな事
なかったのに、
急に何でだろ？？
みたいな症状も
出してくるわな┐(´д｀)┌
とはいえ、
気温や気圧、環境の変化なんて
自分の努力で変えれるものじゃ
ないでしょ？
気温よ！早く
落ち着いてくれたもう！
ってお願いしたって、
気温は言う事聞いて
くれないでしょ┐(´∀｀)┌
疲労ポイントって、
黙ってても勝手に押し付けられる、
押し売りみたいなものなのよ。
断れやしないの。
だから、春は
ポイントを使う行動を
増やさなければ、
疲労ポイントは
貯まっていく一方よ( -`ω-)✧
そんな不調の中で、
最近特に多いのが、
春の便秘問題です。
今まで全然便秘じゃ
なかったのに、
急に便秘になった…。
または、
スッキリ出ない。
便が細い…ﾉω･､）
なんて人、
いませんか？？
それ、
自律神経の乱れですよ。
自律神経って
自分じゃコントロール出来ない
神経なんですが、
身体の殆どの調整を
担っているかなり重要な
神経なんです。
どちらも身体に
必要な神経で、
シーソーのように
バランスが取れていれば、
なんの不調も起こしません。
ところが、
春の特大キャンペーンで
疲れが貯まりすぎちゃうと、
その疲れから身体を守る為に、
交感神経のほうに
偏ってしまい、
血管や筋肉が収縮するので、
疲労が貯まりやすく、
その疲労から
身体を守る為に
さらに交感神経寄りに傾く。
といった悪循環に
陥ります。
交感神経ばかりに
傾くと、
筋肉の収縮だけでなく、
腸の動きも
悪くなっちゃうんですよ。
ですから、
春の便秘問題は、
疲労ポイントが貯まった結果
引き起こされてるものなんです。
身体が気温や環境に慣れて、
自律神経が落ち着いてくれば、
元に戻るので、
特に心配しなくても
大丈夫ですよ( ¯﹀¯ )
う〇こ出なくて
心配だなぁ…(´-ω-`)
って深刻に考えちゃうと
ストレスになって
余計便秘になっちゃいますからね。
でも、お腹が張って
苦しいし、気持ち悪いよ(*´･ω･｡)σ
って人は、
薬を飲むより
春を満喫しながら
ゆっくりお散歩したり、
ボディケアで
リラックスして
疲れポイントを
消費すれば
健康的に便秘の解消が
出来ますからね～( ¯﹀¯ )
貯めて嬉しいのは、
お金と買い物のポイントだけ。
疲れポイントも
う〇こも大事に貯めても、
マイナスにしか
ならないですから。
さっさと消費して
健康な身体に
戻しましょうね(* ˘ ³')σ－♡
本日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
また明日です。
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