こんにちは〜
➡️掌-タナゴコロ-ホームページ
牛久市の肩こり専門サロン掌
-タナゴコロ-の米山ゆかりです
ようやく、牛久の桜が
満開を迎えました✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿
毎年恒例の
一人夜桜祭りですww
しかし、今年の春の気温差は
例年以上に厳しい上に、
なかなか安定しなくて、
屈強な自律神経の持ち主でも、
かなり身体に堪えるんじゃ
ないでしょうか？
私もストレスケアに
気分転換したり、
気温差を作らないようにしたり、
生活習慣も
気を付けてたんですけどね…(；´Д｀)
それでもやっぱり
怠さと異常な眠気、
肩こりと首こりが
出てきちゃいましたね〜。
もうね、症状が
出ちゃったら、
セルフケアなんかじゃ
ダメよε- (´ー` ) ﾌー
私のメンテナンス法ってたくさんあって、
そのときの体の状態に合わせて
ヨガに行ったり、整骨院に行ったり
エステ行ったり、ほぐしに行ったり
お気に入りの所を
色々と使い分けてるんですが、
季節の変わり目で
ストレスを抱えやすい時期は
気分もスッキリしなくて
精神的にもストレスですからね。
こういうときこそ、
治療的な所じゃなくて、
ゆ〜ったり癒されるお店で
オイルマッサージが
ベストですね✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿
お客さんにね、
米山さんもマッサージとか
行くんですか？？
って聞かれるけど、
行くに決まってる
だろうよww
あ〜、これなら
自分で治せるな。
ってくらいの疲れだったら、
応急処置的に自分でサクッと
ほぐしちゃいますけどね。
でも、それじゃ
痛みは取れても
ひとっつも癒されないものε- (´ー` )
やっぱ、人様の手で
やってもらうのが
気持ちいいじゃん。
それにさ、肩こりの原因って
肩だけじゃないですからね。
と、いうより
肩だけなんて絶対
有り得ない(ヾﾉ･ω･`)
背中だったり足だったり
腕だったりする事もあるんです。
そこに、精神的なものや
寝不足などの生活習慣などが
絡んで痛みになってるので、
まぁ、セルフじゃ無理ですね┐(´∀｀)┌
なんでもかんでも
自分でどーにかしようともがくのは、
疲れや痛みをこじらせるだけ。
疲れたときこそ、
自分で頑張らず、
人に頼る。
これって、人生においても、
自分の体においても、
とっても大事なことだと
私は思います
疲れたときに自分で出来る
一番効果的なケアって
まずは、なんでも自分で
頑張ろうとする心を
ほぐすって事だと思うよ。
持ちつ持たれつでさ、
お互いにありがとうが
言い合える関係って
すげー素敵だと思いません？
本日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
また明日です。
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