こんにちは～！
肩こり専門サロン掌ーTANAGOKOROーの店長です
今日はリンパの流れについてお話ししたかったのですが、その前に老廃物の怖さを踏まえた上でリンパの大事さを伝えたいので、老廃物についてお話しさせて下さい。
良く、老廃物が溜まってます…
って言うけど、そもそも「老廃物」って何なのでしょう
⚫️老廃物とは⚫️
アンモニア、二酸化炭素、腸内細菌の死骸、未消化の食物のカス、皮膚からでる垢や皮脂などの、身体にとって不要な物質のことです。老廃物の多くは尿や便、汗などで外に排出されます。
では、代謝が悪くなって汗をかかなくなったり便秘などで老廃物の排出が滞ったらどうなるのでしょうか
⚫️老廃物が溜まると起こる障害⚫️
＊肥満
代謝に必要な栄養素が阻害され、代謝が低下。その結果太りやすい身体に
＊むくみ
外に出されハズの水分が体に溜まってしまった結果です。
＊冷え
代謝の低下から体温が下がり、冷えを感じやすくなります。その上、体温を保持しようと便を溜め込み便秘になります。
＊肌トラブル
冷え、便秘などで腸が弱り吹き出物が出やすくなります。
＊セルライト
皮下脂肪が老廃物を巻き込んで硬くなってしまいます。
＊免疫力の低下や、老化
代謝が下がり血流が悪くなると、栄養が行き渡らなくなるので、細胞が老化していきます。シミ、シワ、白髪などの老化現象だけでなく、風邪も引きやすくなります。
ざっと挙げただけでも、体にとって不都合だらけなのが分かると思います。
リンパを流す事って美容だけじゃなく、健康な、体を維持していく為にもとっても大事な事だったんですね