「心と行動の習慣」を変えれば、「未来」が変わる!!

「心と行動の習慣」を変えれば、「未来」が変わる!!

毎日、「モヤモヤ」や「イライラ」を抱えて苦しくないですか。

この問題の原因はあなたが抱えている「心と行動の習慣」にあります。
「心と行動の在り方」を見直し、自分の幸せは自分でつくる「成幸」のヒントをお伝えします。

これまで問題なく送ってきた日々、

しかし、周りの環境が変わっていくことで、
「このままでいいのかなぁ・・」って思い始めていませんか。


お仕事のことや
家族の問題
人間関係や経済的な問題、


突然の人生の「転機」が起きてしまった・・


実はそれは必然であり、
大事なことはご自分と向き合って
ご自身で「未来」を変えることにあります。


未来を変える原動力は「自己肯定感」にあります!!

そんなあなたの
「心の矢印」をグーンと上向きに変えるために、

あなたの心にに寄り添い、共感しながら
「心と行動」を少しずつ一緒になって改善していきたいと考えています。


このブログを参考に、
「心と行動のクセ」を変える「きっかけ」にしていきませんか。




明けましておめでとうございます🎍

 

2026年がスタートしました🌟

 

今年の私の目標は「満」です!

 



これまで経験したこと、学んだこと。

それを大切な人に還元したり、応援できたりするよう、

行動のエネルギーを高めていきます。

 

あなたが、生きづらさから解放され、

今よりも3倍人生が楽しくなれるよう、

発信し、つながっていきます。

 

今年もよろしくお願いします🙇



こんにちは。

茨城県常陸太田市みらい幸房

勇気づけの専門家 「えんちゃん」こと、日立円(まどか)です。

 

 image

 

 

2025年最後の投稿になります照れ

 

2年前に、みらい幸房と看板、

ペンネームを日立円に換えました。

 

 

2025年は個人的には新たなスタートを切りました。

 

かつては起業家として活動していましたが、

今は勤めをしながら、みらい幸房の活動を細々としています。

 

主に、このブログでの発信を中心に、

講演活動だけやっています。

 

image

 

 

12年前にメンタルを病んで、

仕事を休職したことがきっかけで、

自分の心と行動の在り方を見直すことをはじめ、

そこから得た知見、

心理学、脳科学、教育の視点から

このブログを中心に発信しています。

 

おかげさまで、今年、ブログを開設して10周年を迎えました!

 

10年前からずっとずっと読んでくれている方も多数います。

また新たに読者になっていたいている方もおります。

 

本当に「ご縁」に感謝です星

 

本来であれば、

以前やっていったように、

イベントやセミナー、個別サポートをしたいと思っています。

 

しかし、2年前から環境が変わり、

まだそこまでのステップまでたどり着いていません。

 

このブログを中心に、多くの人のご縁をつながりながら、

もっと外にエネルギーを向けられるよう

エネルギーを高めているところですメラメラ

 

もっと外に向かうエネルギーが満たされたときに、

もう一歩、発信してまいります。

 

 

 

 

「生きづらい日々」から解放され、

人生を今よりも3倍楽しめるための

心と行動の在り方を一緒に見直してみましょう。

 

 

夜明け前が一番暗い。

そこから一気に昇る日の出のようなエネルギーをあなたに届けます!!

 

あなたにとって素敵な2026年が迎えられますようにキラキラ

 

 

 

stand.fmやっています!!

「日立円の勇気づけチャンネル」毎週月・水・金の朝発信

 https://stand.fm/channels/66b610e423b8a447785d273e

 

 

もう一歩、円ちゃんとつながりませんか。

日立円LINE公式アカウントメンバー募集中ですキラキラ

 

画像をクリックするとLINEにつながります。

 

 

 

「生きづらい日々」から解放され、

人生を今よりも3倍楽しめるための

心と行動の在り方を見直してみませんか。

 

茨城県常陸太田市みらい幸房

勇気づけの専門家 日立 円(まどか)です。

「えんちゃん」と呼んでください♪

 

夜明け前が一番暗い。

そこから一気に昇る日の出のようなエネルギーをあなたに届けます!!

 

みらい工房公式HPは →こちらから

 

〇日立円の自己紹介 → こちらから

〇なぜ私が「勇気づけの専門家」として生きていきたいのか→ こちらから

 

stand.fmやっています!!

「日立円の勇気づけチャンネル」毎週月・水・金の朝発信

 https://stand.fm/channels/66b610e423b8a447785d273e

 

 

 TODAY'S
 
大切な人とレゾナンス(共鳴)できていますか?

 

今回は久しぶりに朝ドラネタにて失礼します。

 

「ばけばけ」も気が付けば折り返しです。

 

松江中学校に英語教師として赴任したヘブン先生。

ヘブン先生の自宅で、身の回りの世話をする女中として働くトキ。

 

使用人と女中という主従関係から少しずつ壁が取り除かれてきていますね。

 

先々週でヘブン先生がかつて婚約者がいたことを明かしましたね。

 

元々ヘブン先生はギリシャ生まれで、

親の関係で北アイルランド、そしてアメリカへと渡ります。

海の母親とは生まれてすぐ離別したのかな?

また、小さい頃いじめにあったのが原因で左目を失明。

新聞記者として力を付けてきたころ、

黒人女性と恋に陥り、婚約を決めます。

しかし、当時は人種差別が激しかったアメリカ。

婚約者は大家に対して傷害事件を起こすなど、最終的に二人の関係は破綻します。

 

 

 

 

一方のトキは、中流の武家の家族に生まれながら、

廃藩置県で親が職を失い、

事業を起こすも大失敗に終わり、莫大な借金を抱えて

極貧生活を送ります。

そんな中、鳥取から婿養子を迎えるも、

家柄の違いなどから夫は東京へ逃げてしまいます。

 

つまりお互いバツイチ同士・・

 

 

似たもの同士と言えばそうなんですが、

二人の壁を崩し始めたのが「怪談」でした!!

 

 

 

 

日本の文化に興味を持っているヘブン先生と、

幼いころから怪談好きなトキ。

 

ヘブン先生は自分はをりすがりの人間と決めつけていて、

人の出会い、付き合いはその時々で、

日本の生活も、限られた期間の中で楽しめばいい。

 

そんな考え方をトキがどう変えるのか?

 

 

 

今週はトキの元夫の銀次郎や、

ヘブン先生の彼女?!アメリカで同じ職場の同僚、

イライザ(マッサンのエリー役だったシャーロット・ケイト・ホックスさんです♪)

も登場する中、二人の関係、今後の展開の基となる

面白い週になりそうですね(そしてここで年越しです照れ

 

 

レゾナンス(共鳴)っていろいろな意味があって、

物理学的には、

ある物体が、外から与えられた振動と同じ周波数で大きく振動する現象。

 

音楽的には、

音が空間や楽器の中で共鳴して豊かに響くこと。

 

ビジネス的には、

チームや組織のメンバーが互いに影響し合い、良い流れを生む状態。

 

となるんです。

 

これを人間関係に直したら、

自分と相手との言動から起きる周波数が交じり合い、

共鳴し合って、心豊かに響き合い、

お互いが影響し合って、素敵な空間、関係、

新たな創造性を生み出すこと。

ですキラキラ

 

 

人間関係に疲れて生き苦しい日々を送って悩んでいる人には、

プラスの周波数が流れてないのです。

 

まず、自分ができる行動。

プラスの言葉遣い。

自分を認め、できたことをほめてみましょう。

 

話を朝ドラに戻すと、

莫大な謝金を抱え、

極貧生活を送り、親子2代の借金取りに嫌味を言われながらも

トキの松野家のみなさんには、

マイナスのレゾナンスが出ていません。

むしろプラスです。

 

それがトキのレゾナンスとして発信され、

それが閉じこもったヘブン先生のレゾナンスを引き出そうとしています。

 

今年も残りあとわずか。

2026年、いや今日からあなたの意識変えてみませんかキラキラ

 

一歩「前へ」踏み出せば、

あなたと関わる人も変わります。

あなたと関わる人が変われば、

あなたもそうした人たちから刺激を受けて、

あなたの未来が変わります。

あなたの未来が変われば、

これまでとは違う景色が見えてきます。

 

 

勇気をもって一歩踏み出しませんか

 

でも、一歩踏み出す勇気がない・・

大丈夫です。

あなたをゆっくりとゆっくりと動き出せるよう、

あなたを応援します。

 

もう一歩、円ちゃんとつながりませんか。

日立円LINE公式アカウントメンバー募集中ですキラキラ

 

画像をクリックするとLINEにつながります。

 

 

 

 

「生きづらい日々」から解放され、

人生を今よりも3倍楽しめるための

心と行動の在り方を見直してみませんか。

 

茨城県常陸太田市みらい幸房

勇気づけの専門家 日立 円(まどか)です。

「えんちゃん」と呼んでください♪

 

夜明け前が一番暗い。

そこから一気に昇る日の出のようなエネルギーをあなたに届けます!!

 

みらい工房公式HPは →こちらから

 

〇日立円の自己紹介 → こちらから

〇なぜ私が「勇気づけの専門家」として生きていきたいのか→ こちらから

 

stand.fmやっています!!

「日立円の勇気づけチャンネル」毎週月・水・金の朝発信

 https://stand.fm/channels/66b610e423b8a447785d273e

 

 

 

 TODAY'S
 
今年の目標、どこまで進捗しましたか?

 

 

今年も残り2週間を切りました。

 

ところで、年の初めに立てた目標、

どこまで進捗しましたか。

 

すっかり忘れた人もいるかもしれませんが・・

 

目標を「ビジョン」として、

そのビジョンに対して、どのあたりの位置にいますか。

 

100%達成した人はごくわずかだと思います。

むしろ半分前後の人が多いかと思います。

 

円ちゃんもある部分では80%達成していますが、

もう一つの部分では15%くらいです💦

平均して47・5%ですね(笑)

 

では、このまま年を越していいのか?

たどり着かないのであれば、

来年に向けての「布石」を打つ2週間にしたいですね。

 

先ず、進捗率を数値化すること。

では、なぜその位置なのか。

その原因は何かを考えましょう。

 

 

 

次に、足りない部分を補う方向性は何か(戦略)。

そして具体的に取り組むべき行動は何か(戦術)。

 

最後に、来年に向けて残り2週間できることは何か、

考えてみてください。

 

円ちゃんももう一つのビジョン達成に向けて、

残り2週間できることを取り組んでいきますキラキラ

 

一歩「前へ」踏み出せば、

あなたと関わる人も変わります。

あなたと関わる人が変われば、

あなたもそうした人たちから刺激を受けて、

あなたの未来が変わります。

あなたの未来が変われば、

これまでとは違う景色が見えてきます。

 

 

勇気をもって一歩踏み出しませんか

 

でも、一歩踏み出す勇気がない・・

大丈夫です。

あなたをゆっくりとゆっくりと動き出せるよう、

あなたを応援します。

 

もう一歩、円ちゃんとつながりませんか。

日立円LINE公式アカウントメンバー募集中ですキラキラ

 

画像をクリックするとLINEにつながります。

 

 

 

「生きづらい日々」から解放され、

人生を今よりも3倍楽しめるための

心と行動の在り方を見直してみませんか。

 

茨城県常陸太田市みらい幸房

勇気づけの専門家 日立 円(まどか)です。

「えんちゃん」と呼んでください♪

 

夜明け前が一番暗い。

そこから一気に昇る日の出のようなエネルギーをあなたに届けます!!

 

みらい工房公式HPは →こちらから

 

〇日立円の自己紹介 → こちらから

〇なぜ私が「勇気づけの専門家」として生きていきたいのか→ こちらから

 

stand.fmやっています!!

「日立円の勇気づけチャンネル」毎週月・水・金の朝発信

 https://stand.fm/channels/66b610e423b8a447785d273e

 

 

 TODAY'S
 
水戸ホーリーホックに見る成功の法則

 

先々週と先週、
私が住む茨城県では歓喜の週末を味わいました!!


11月29日はJ2水戸ホーリーホックがJ2初優勝&J1昇格!
12月6日はJ1鹿島アントラーズが9年ぶりにJ1リーグ優勝!!
茨城県のJクラブチームが優勝という
盆と正月が一気に来た感じでした
(ちなみにJ3はお隣栃木県の栃木シティが優勝しており、北関東勢が制覇しています)


今日取り上げるのは水戸市とその周辺の自治体をホームとする

水戸ホーリーホックです。
 

 

 

私はこのチームが発足してからの歴史を知っています。

クラブ発足の頃は、最初のキャンプが日立の河原子海岸の旅館を宿泊地として、
(高校の部活の合宿レベルでした)
選手はガソリンスタンドや水産加工場でアルバイトをしながらサッカーをやるなど
とてもJリーグのクラブとは言えないものでした。


ましてや、茨城には鹿島アントラーズという絶対王者のクラブがあり、
茨城でも人気が低いチーム。
しかもクラブ発足時からJ1昇格もJ3降格もない、
「J2の番人」と揶揄されたチームが26年の歳月をかけてJ2優勝、J1昇格!


これには、「ビジョン」、「戦略」、「戦術」
そして、ステップを踏んで
晴れてJ1にたどり着いたのです。

 

 

 

どこのサッカークラブでも目指すは我が国のトップリーグであるJ1リーグです。
しかし、J1にたどり着くには、
資金面、ハード面、選手層などハードルが高いです。


発足当初の水戸には前述のとおり、
資金もない、練習グランドなどハード面もない。
ないない尽くしです。


そこで最初のステップは「認知」。
鹿島アントラーズという絶対的なチームがある中で、
無料招待や、地域イベントでの選手の参加などを通じて
茨城にはもう一つJクラブがあると認知されるようになりました。


二つ目のステップは「チームブランド」。
水戸からJ1クラブ、海外クラブ移籍や、
日本代表で活躍する選手が出始め、
サッカー関係者から「育成の水戸」と言われるようになり、
高校生や大学生から注目されるようになります。
 

 

 

三つ目のステップはハード面の強化です。
クラブ発足時は、自前のグランドもクラブハウスもない、
ようやく水戸市が提供したグランドは那珂川の河川敷で、
台風などで大雨が降るとグランドが水没するなど悪条件でした。


そんな状況の中、
選手がJ1クラブへ移籍する際に発生する移籍金などで、
チームの財政も安定化し、
廃校になった中学校をクラブハウスと2面の天然芝のグランドをもつことができました。


最後のステップが、
勝てるチームづくりです。


水戸市を中心とした複数の自治体の応援、
チームの資金力の安定化、
ハード面の充実、
平均観客もコロナ渦以降増えていく中で、
これまで選手は「J1に移籍するための手段」という意識から、
本気で勝てるチームを目指すようになります。


若手主体のチームに、
要所要所に経験豊富なベテラン選手を配置し、
今年度J2初優勝、J1初昇格へと導いたのです。


26年かかりましたが、
J1昇格するまで一つ一つステップを踏んで、
ビジョンを達成したのです。



あなたがなりたい自分、
在りたい自分を描いても、
そこにたどり着けない。

「~できたらいいな」と言っているうちは、
ビジョンは達成しません。



もちろんビジョンの達成には、
遠い、遠い道のりかもしれません。

しかし、複数のステップをつくり、
そこでの戦略(方向性)と戦術(具体的行動)を明確にし、
地道に取り組めば、必ずビジョンにたどり着きます。



今回の水戸の快挙を参考にしてみてくださいね!

 

一歩「前へ」踏み出せば、

あなたと関わる人も変わります。

あなたと関わる人が変われば、

あなたもそうした人たちから刺激を受けて、

あなたの未来が変わります。

あなたの未来が変われば、

これまでとは違う景色が見えてきます。

 

 

勇気をもって一歩踏み出しませんか

 

でも、一歩踏み出す勇気がない・・

大丈夫です。

あなたをゆっくりとゆっくりと動き出せるよう、

あなたを応援します。

 

もう一歩、円ちゃんとつながりませんか。

日立円LINE公式アカウントメンバー募集中ですキラキラ

 

画像をクリックするとLINEにつながります。