こんばんは
先日から地震に続き
突然の雷雨など心配なことが多いですが
皆さまもどうぞお気を付けてお過ごしください
先月からとジムに通い始め
なかなかいい感じに手抜きしながら
（一応、人様並は無理だと思うので）
楽々コース通っていたのですが
ヘルペス症状が出てしまい
身体には少し負担だったのかもしれないです😭
基礎体力の向上のためと
チャリで3分という距離に
ジムが出来ていい感じのドライな雰囲気に
惹かれたのですが
（あまりスタッフが近寄って来ないのがGOOD）
しかし最近は行けなくなってます💦
唇に違和感を感じて
すぐに皮膚科に行きましたが
今回はなかなか治りませんでした
（今年は薔薇園は残念でした😭）
やっと回復してきたと思ったら
また唇の違和感が戻り
舌で触ると盛り上がっていて
またヘルペスかと敏感に見守る毎日
なかなか腫れが引かないので
皮膚の下にはまだあるのかなと
いう感じの期間も長く
今週に入ってやっとふくらみも
落ち着いてきましたが
今度はお腹が張り気味
胃の調子も良くないです
胃は痛いというより気持ち悪くなるというか
胸やけのような気持ち悪さ
２年半前に腹水が見つかった時も
ずっと胸やけしていたので
ちょっと心配です
そしてお腹が若干苦しい
今年に入って少しずつ太ってきてはいますが
太ったからなのか？
なんだか最近お腹が張る感じなんです
時々ちょっと痛みもあったり
何だろう？
すぐにまさかね？と思ってしまいます
今日もデニム履いたら
お腹周りだけ苦しい😭
来週は婦人科受診なので
それまでに痛みも落ち着いて欲しいけど
このひと月は何となくいつもと違う
ちょっと気落ち中
来週は乳がんの検診もあるので
体調整えて臨みたいところです
先週の金曜日の夜中から母が体調崩しました
夜中に下痢と嘔吐💦
多分、夕食が良くなかったのだと思います
その日、私の体調がすぐれず１品は
冷蔵庫の残りを出しました
韓国風焼肉（味付き肉は痛みやすので
早く焼かなきゃと思って火を通したのですが）
多分それが良くなかったのだと思います
私はあまり食欲なくは夕食は食べず早めに
横になったので食べてはいないので
わからないのですが多分それが一番怪しい
母に申し訳ないことをしました
私の調子が良くなかったとはいえ
高齢者なので食事には十二分に
気を付けなければならなかった
と反省しています
もうこれで何かあったら
悔やみきれませんから
水分しか摂れない日も続き心配しましたが
お蔭様で母は回復に向かっています
やはり新鮮なものを調理しないと
駄目ですね
梅雨の時期になりますので
ますます注意しなければと思っています