ジムの筋トレ再開しました
断食してたのでお休みしてましたが
断食して落ちた脂肪リバウンドが嫌なので、普通食に戻してから本日朝犬の散歩で５キロ歩き午後は仕事の合間にジム
PTとの筋トレだったのでズル出来ないし、苦しさとの戦いにも関わらずその後に、何を血迷ったのかGridトレーニングのクラスを取ってしまいました
本日は多分800カロリー程消化したのでは？
どうでもいいけども立てない
この足に力が入らず
死ぬほどキツかったです
というか死んだっ
チーン
本日足がプルプルでジムの階段から落ちるかと思いました
最後は無理に明るいふりして撮影
今日の夕飯はステーキ食べよう