こんにちは
アトピーの爆発から
症状を何とかしたい旦那サン。
早くこの悪化を何とかしたい焦りも分かるのですが
薬を使わない以上、改善にはかなり
ストイックな姿勢で臨んだとしても
時間がかかります。
今までの蓄積物の爆発だと
思ったらだいぶ長い間摂ってきたものが
出されていくには長い期間が
必要に感じます。
それもきっと分かっているのだろうけれど
少し何かをやってみては
「やっぱり意味ないのかなぁ」
「あんまり変わらない気がする」
とまた違う方法を色々選んでいました。
食事では砂糖、油もの、糖質を控えるようにして
保湿もする、しないでしょっちゅう変えたり
保湿剤も色々試していたと思います。
水分力の高いものをするだけにしてみたり
上からワセリンのようなカバーするものを塗る
組み合わせにしてみたり。
かと思ったら、「やっぱり保湿はしない方が
いいのかな・・・」と言い出し
「え？この間は保湿をしばらく
してみるって言ってなかったっけ・・・？」
というくらいの（私から見たら）
早いサイクルで色々やっていました。
結局、保湿に関して何をどう試していたかは
私は把握できていません
他にも皮脂が落ちてカサカサするからと
シャワーや石鹸の頻度をどうしよう、
サプリも摂ってみようと思うけど
どれがいいのか・・・など
自分でも色々試しながらやっていたと
思うのですが本当にもっと
基本的なところの改善をしたらいいのにと思い、
それも何度も伝えました。
・深夜近くの食事は胃腸への負担が大きい。
いい眠りにつながらないと思う。
なるべく夜に食べなくて済むように
夕方に簡単なもの（おにぎり持参とか）を
取るようにできないのかどうか。
（根本的にはもっと早く帰れるように
仕事を考えないのか、ということも
言いましたが結局難しい問題・・・。）
・夜寝る前にわざわざイライラを増やして
寝にくくなっているような
（本人はストレス発散だと言っている）
スマホゲームをやめて、すぐ寝て
質のいい睡眠を取ることを考えた方がいい。
・簡単にでもいいからストレッチや
運動することを意識した方がいい。
言うのは簡単です。
我慢することばかり。
運動も大変。
でも早く現状を何とかしたい、んですよね？？
ステロイドは使わずに頑張りたい、んですよね？？
結局、伝えたアドバイスは
症状の波が少ししんどいタイミングで少し
早寝をしてみたり、気まぐれで腹筋やってみたり。
言っていることやっていることが
ちぐはぐ過ぎる旦那サンに
一体どうしたいんだろう・・・という
気持ちばかりでした。
そんな状態だったので
質問してくることに私も
「だからそこを考えるなら今さっさと支度を済ませて
少しでも早く寝ることを考えたら？？」
という具合で私がイライラし
言い方もキツくなっていきました。
私自身が息子くんとの眠れない夜を
少しでも変わってほしいと思っていたのが
旦那サンが自分のことでいっぱいいっぱいになって
百歩譲って、症状を良くするために色々
頑張っている姿が見られれば
私の気持ち自体も少し変わっていたかもしれません。
少しでも早く症状を落ち着かせてほしいから
色々言うのを結局形にすることはできない旦那サン。
呆れと憤り。
ゲームはやめられない。
夜更かしも変わらず。
運動も特にせず。
最終的には
「俺は俺のやり方でやるしっ」と
言われる始末でした。