受験生の場合…
体調管理を今から気にしてもいいと
思っています。
受験生の時、入試当日に体調を崩して
イタイ目にあった経験もありまして
体調管理の大切さについては
十分に理解しているつもりです。
これから、ことあるごとに
体調管理について、みなさんには
繰り返しお伝えしていきたい…
そう思っています。
コロナも5類に移行して
インフルエンザやノロなどの感染症も
ほとんど見られない時期ですが
手洗い、うがいなどは
これまでと同じく気を付けている
みなさんが多いと思います。
睡眠や食事などについても
今の時期から少し意識しておいて
身体の免疫力を上げる、と言うか
抵抗力を徐々につけておけば
夏バテの時期も
コロナの他、インフルやノロみたいな
感染症が猛威を振るい始める季節に
なっても大騒ぎしなくても済みます。
軽く見がちなんですが
ナメてはいけないのが風邪です。
もし、風邪をひいてしまったら…
風邪に限らず体調が優れなかったら…
ですが
とにかく早く治すこと
だと思っています。
学校を休みたくない、とか
予備校の大切な講義があるから、とか
休めない理由も様々だと思います。
でも、ズルズルと
体調不良を長引かせるより
イッキに治して挽回した方が
ゼッタイに得策です。
体調が良くない状態だと
思考能力は確実に落ちます。
集中力も維持できないです。
そんな状態で勉強しても
効率が悪いことは明らかですよね。
まだ、アセる時期でも
テンパる時期でもないです。
日々の積み上げは大切ですから
ペースを早く元に戻すためにも
治療に専念する方をお勧めしたい
そう思います。
生活習慣の改善って
普段の生活を変えることになるので
それなりの期間が
必要になると思います。
いくら勉強を
がんばってきたとしても
体調を崩し、実力を発揮できないのは
あまりにも残念なことですから。
受験生は普段からの体調管理が
大切です。
受験生のみなさん
保護者のみなさん
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