【愛媛西条】40代からの温めサロンる～く⁕よもぎ蒸し⁕リンパ⁕バストケア

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★★愛媛県西条市🌿よもぎ蒸しサロン🌿

温活スペース【る〜く】

住　所　　　　愛媛県西条市吉田

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定休日　　　　　不定休

店主の矢倉まゆこです。カラダの内側から整えましょう♪

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知らぬ間に冷やしてしまっているところ

愛媛県西条市

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温活スペース【る〜く】

さてさて

毎日毎日うだるような暑さですよね。

夏の土用に入りましたが

季節の変わり目なので、

いつもよりもカラダに気をつけましょう。

という期間でもあると思います。

冷たいモノを食べ過ぎたり

冷たい飲み物を飲み過ぎたり

エアコンの部屋で一日中過ごしたり

暑いから運動不足になったり

昼間も寝るときも薄着だったり

たまにだといいのですが

積み重なってしまうと

思った以上にカラダを冷やしすぎてしまい

不調に繋がってしまうのです

先日お客さまとの会話。

「冷たいモノをあまり摂っていないし

湯船につかってしっかり温まっているのに

胃腸の調子やお通じがスッキリしないのは

何でだろう？？？」

と。

お話をしていると

暑いから、靴下がわずらわしくて

裸足で過ごすコトが多いそう。

わかります。

裸足の方が快適ですもの。

裸足がダメというわけではありません。

ですが、

エアコンの冷たい風が

あなたの無防備な足首から忍び寄ってきます

室内でも

車内でも

座っていると、下から冷気が忍びよってきますよね。

足首からジワジワ攻めてくるんです。

そんな時のお助けアイテム

レッグウォーマー

これは、ちょっと厚手ですがｗ

薄い生地のレッグウォーマーを

くるぶしや足首が隠れるように

履いてみてください。

ズボンの裾のスキマから忍び寄ってくる冷気。

レッグウォーマーでシャットアウトしましょ

足首を守るだけで

体感も変わってきますから。

座り仕事、立ち仕事の多い方。

一度試してみてくださいね。

足首も守りましょ♪

楽天市場

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【サロン情報】夏休み中の営業について

愛媛県西条市

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さてさて

双子氏は夏休みに突入致しました。

別室におりますが、

声など気になることもあるかと思います。

ご理解いただければと思います。

る～くのサロン情報です☺

【営業時間】9:30～19:00

【定休日】　日曜日+α

　※日営業もありますので

　　予約可能日時をご確認ください。

【住所】

　愛媛県西条市吉田

　＊詳細はご予約確定後にお伝えします

駐車場2台

★ご予約前にお読みください。

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施術時間＋カウンセリング＋お着替え

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ご予約／お問合せは、LINEが便利です。

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②希望日と時間

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○お越しの際は、

お化粧直し等が必要な方は、

メイク道具をご持参ください。

○よもぎ蒸しのみのお客さまへ

帰りに汗がひかない事もあります

フェイスタオルを一枚お持ちください。

汗が引かないうちに冷房にあたると

冷えやすくなってしまいます。

車の中では首からタオルをかけてお帰りください♡

○女性専用サロンですが、女性と一緒でしたら、

男性もよもぎ蒸しはしていただけます。

但し、女性の方がる～くを

ご利用頂いたことがある場合

とさせて頂きます。

○お支払いは、現金のみとさせて頂きます。

お問合せ等、お気軽にどうぞ。

よろしくお願いします。

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夏の土用の過ごし方

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本日も陽射しが強かったですね。

そんな厳しい暑さの中

ぴぃすふるアースランドにお越しいただいたみなさま

ありがとうございました。

さてさて

今日からはじまりましたよ。夏の土用期間。

7月19日～8月6日まで。

土用は1年に4回あります。

立春、立夏、立秋、立冬の前の18日間のことを

土用といいます。

2024年の土用は

冬土用：1月18日 (木) ～2月3日 (土)

春土用：4月16日 (火) ～5月4日 (土)

夏土用：7月19日 (金)～8月6日 (火)

秋土用：10月20日 (日) ～11月6日 (水)

土用とはすなわち、季節の変わり目。

気温の変化によってカラダも疲れやすくなり

体調を崩しやすい時期でもあります。

だから、旬の物をいただいて、カラダを整える時期。

夏真っ盛りで、暑さも厳しいですが

暦の上では、もうすぐ秋なんですよね。

土用の季節には、

脾（消化・吸収系の内臓）に負担がかかりやすいため、

黄色く甘い食べ物を食べるとよいとされます。

黄色くて甘い、かぼちゃやトウモロコシ。

天然塩を使って調理するのもオススメです。

体調だけでなく気分や

胃腸も揺らいだり乱れてしまいがちなこの時期。

カラダを温めるコトも取入れつつ

胃腸にもやさしい食生活をしていきましょう

よもぎ蒸しで温めるダケでなく

お腹周りを整える腸セラピーもオススメです。

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