『それって実際どうなの会』で
お笑い芸人のチャンカワイさんが
ダイエット企画やったんだね〜！
しかも今回は、パスタ！
パスタなんて太るイメージしかないんだが・・
とにかく見て行こー
チャンカワイ／パスタは太る？太らない？
※番組から画像お借りしました
パスタって太るイメージだったけど
そーでもない説を唱えてる
医師の先生が！！
パスタは白米やパンに比べて
タンパク質・食物繊維が豊富！
約２倍も含まれていて
体に吸収されにくいんだとか！
血糖値を上げにくい
低ＧＩ食品でもあるんだって！
番組では、チャンカワイさんが
３日間・３食ひたすらパスタを食べて
パスタは太るのか？太らないのか？
を検証してました
ルールはこちら
３日間 朝昼晩パスタだけを食べる
麺の量は２人前（茹でた後、約500g）
１日３,０００kcalを超えるように調整
ちなみに
この分量や摂取カロリーは
92.5kgのチャンカワイさんの
体重や消費量に合わせたもの
だから、自分の体重に合う
パスタの量やカロリーは
上のルールとは違うので注意してね！
※これの計算方法とかは
やってなかった・・・
本当はそこを知りたいよねぇ
検証でチャンカワイさんが
食べたメニューはこちら
＜MENU＞
１日目
・ナポリタン
・ペペロンチーノ
・カルボナーラ
（総カロリー／3,800kcal）
２日目
・和風スパゲッティ
・ポモドーロ
・ジェノベーゼ
（総カロリー／3,200kcal）
３日目
・ミートソース
・サーモンのクリームフィットチーネ
・たらこスパゲッティ
（総カロリー／3,600kcal）
１日3,000kcal以上のカロリー
３日間トータルで
10600kcalの食事を摂ったけど・・
太らないという結果に
ちなみに、２日目から
お通じがよくなったそう
豊富な食物繊維によって
快便になったとの考察でした！
とにかく、このチャン企画。
前回の高カカオチョコもそうだけど
食事量がすごいのよ
たしかにチャンさんは92.5kgだから
あれが必要量なのかもしれないけど
それにしたって
ご本人のまんぷく！苦しい！！
ってとこまで食べるの
まんぷくまで食べるダイエットって
聞いたことないよね 
またしても
本当かいな！って感じだったけど
とりあえずラクに痩せられるって聞いたら
やらない手はないでしょ！
食べていいなら私にもできるし、
さっそく今日はパスタにしたw
影響されやすい人です
最近は、娘たちもよく
ダイエットしたい！って言うんだけど、
成長期に過激なダイエットは心配。
でも
これなら安心しておすすめできるわ
そうそう、ちなみに
前回の高カカオチョコダイエットは
効果感じてます！
詳しくはこちら
好きに食べてるけど体重増えてないし
一番嬉しいのは
食後に眠くならなくなったこと
血糖値が上がりすぎないんだと思います
罪悪感ゼロのおやつ
普通に美味しいZENBパスタ
豆粉パンも
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