この間テレビでやってた、
健康番組のダイエット企画。
お笑い芸人のチャンカワイさんが
食事前にチョコレートを食べるだけで
太らなくなるっていうの。
食べるのは高カカオのチョコレートで
番組では70％以上と言ってたよ。
チャンカワイ／高カカオチョコレートの効果
その番組では、チャンカワイさんが
高カカオチョコを食べてから
一日4000kcal以の食事を摂るのよ
それ以外はいつも通りに
過ごすだけ！
３日間で15300kcalの食事を摂ったのに
「0.2kg痩せた」という結果でした。
しかも、食後に眠くならないと
言ってて、これもかなり魅力的
本当かいな！って感じだけど
疑いながらも、高カカオチョコを
ポチってしまったわ
だってさ、ラクして我慢しないで
痩せられたらラッキーだもの
（おデブらしい発想
）
こちらは85%
苦すぎなくて食べやすい
70％のも85％のも一粒がほぼ５g！
計量要らずで便利。
これ用なの？ってくらいちょうど良い
とりあえず、食前に一粒！
ダイエットをスタートしました。
でも一つ問題が・・・
こんな簡単なのにすぐ忘れちゃって
今のところ、
途中で高カカオチョコを食べてる人
になってるけど
これでも効果出るかな〜
やっぱり食前じゃないとダメかなぁ
（心配）
チャンカワイ／高カカオチョコレート食べるタイミング
基本的に食べる直前。
１分前くらいにチョコを食べるのが理想。
ポリフェノールは貯めておけないから
ちょこちょこ摂るのが大事。
とにかく忘れないように
食前チョコダイエット挑戦してみます。
効果を感じたら
またお知らせしますね！
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