ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ようこそ PIYOKICHI の ブログへ
辛い～！でも甘い～！うん、美味しい！！
風邪にはやっぱり、生姜湯です。
先週一週間、金曜日まではとても元気で 
毎日出歩いていたのですが、
週末どっと疲れが出てきてしまいました。 
日曜日は朝起きたら「喉が痛い～」
おまけに鼻が詰まってるのに鼻水も・・・
（この状態って辛いんです。。。）
身体の節々が痛く、明らかに熱が出る予感。 
昨年末は一か月以上咳に苦しみ病院処方の
マイコプラズマの抗生剤でやっと沈静したので
早いうちに病院に行きたいのですが、日曜はお休み。
救急病院まで行くのも、きつい・・・
若いころは、風邪もひき始めにケアすればひどくならず
治っていたような気がするのですが、これくらいの歳になると
一旦ひいてしまえば、たいてい最悪の状態まで悪化してしまうのです。
いや 
歳のせいだけではなく、私に抵抗力がないんだけなんでしょう。
でも、仕事があると緊張からかいつも踏ん張れているんだけど、
休みの日には、一挙に疲れがでます。
（もっともCA時代 一度だけ機内でぶっ倒れたことがあり、
お客様に介抱された経験がありますが・・・（＾＾；； 
）
で、こんなとき、いつも頼りにしているのが医者に嫁いだ親友です。
すぐにメールで症状を訴え、指示通りの薬（家にあったもの）と、
手作り強力生姜湯を飲んで、ひたすら寝ることに・・・ 
さて、ひと夜明けた今日は。。。昨日よりは GOOD！
どうやらインフルエンザじゃなかったようで、一安心。 
「昨日よりは今日がいい！」って嬉しいですね。
明日はきっともっと良くなるだろう！」と信じて生きよう
って、ちょっと大げさ・・・
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市販の生姜飲料はたくさんありますが、
普通に生姜をすりおろして蜂蜜入れてお湯で割れば 
簡単な手作り生姜湯の出来上がりです。
生姜や蜂蜜の量はお好みで。
生姜好きの私は今回は半かけ使いました。
辛いので、蜂蜜もたくさん入れるほうが美味しいですよ。
生姜には呼吸機能を高める作用のほか
発汗作用もありますので、解熱剤としての効果があります。
咳や寒気に是非お試し下さい。 
喉の痛みには、大根を薄切りにして蜂蜜の中に入れて
出たエキスを薄めて飲む「大根あめ」も効果的です。 
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体調が回復したら、マナーのお仕事
「ソーシャルマナー講座」の準備を始めましょう。
改めて UP 致しますね。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 今日も お立ち寄りありがとうございました