自己肯定感を高めるために、、、
自分で自分を認めてあげること
自分で自分にありのままでいてもいいよって言ってあげること
がとても大切です。
これ、小さい時からお利口さんを演じてきた私にとって、とても必要なものなんだと気付いて、
気付いた時には嬉しくて、満たされた感じがしました❤︎
ただ、
まだまだ手放せていない部分があります
。。。
苦しいとわかっていても浮かんでくるこんな思いはありませんか？
・ 自分を責める
・ こんな自分は嫌だと思う
・ こんな自分をダメだと思う
・ こんな自分は受け入れられない
・ こんな自分は愛せない
・ こんな自分を許せない
・ こんな自分は幸せにはなれない
・・・
この言葉たちを見ているだけで苦しくなります
苦しいなら、やめればいいのに、やめられない。
やめたいのに、やめられない。
時々、わーっと襲ってきて、自分の力ではどうにもならない。
いくら自分を責めても、幸せにはなれないし、
いくら自分を「嫌だ」「ダメだ」と思っても、
嫌さやダメさがなくなるわけでもない。
どんなに自分を受け入れられないと頑張っても、
自分以外にはなれない。
自分を愛せないと思っても、幸せにはならないし、
自分を許せないと思っても、幸せにはならない。
こんな自分は幸せにはなれないと思うのは、
幸せになりたいから思うこと。
このまま続けていても、幸せにはなれない。
わかってるよ！頭ではわかってるの
頭ではわかっているのに、
どうしてもやめられない。どうしても浮かんできてしまう。
そんな時、
「そんな自分もそれでいいよ」「大丈夫」
と、それも丸ごと認めてあげる。
昨日まではこうしていました。
それでも出てくるネガティブな感情がありました。
↑拭い去ることが難しいネガティブな感情は、
霊的なエネルギーが働いていると考えるそうです。 え
ちょっと怖い！笑
自分の中に、
・ 自分を責める人
・ 自分を嫌だと思っている人
・ 自分をダメだと思っている人
・ 自分を受け入れられない人
・ 自分を愛せない人
・ 自分を許せない人
・ 自分を幸せにならないと思ってる人
がいると考えるそうです。
その人たちの力が強いので、
自分で止めたくても止められない。
だから、その人たちに、光に還ってもらえるように、話しかけます。
あなたを責める人がいるということは、
いつかどこかの人生で、
酷いことをしたのかもしれないと思って、
「ごめんなさい」と謝り続ける。
あなたを嫌がる人がいるなら、
いつかどこかの人生で、
嫌なことをしたのかもしれないと思って、
「ごめんなさい」と謝り続ける。
あなたをダメだと思う人がいるなら、
いつかどこかの人生で、
あなたがダメダメで迷惑をかけたことがあるのかもしれません。
あなたを受け入れられない人は、
いつかどこかの人生で、
絶対に受け入れたくないようなことをされたのかもしれません。
あなたを愛せない人は、
いつかどこかの人生で、
その人の愛を裏切ったのかもしれません。
あなたを許せない人は、
いつかどこかの人生で、
その人の信頼を裏切ったのかもしれません。
あなたは幸せにはならないと思う人は、
いつかどこかの人生で、
幸せを奪っていたのかもしれません。
自分の中の、苦しくてたまらない想いに
愛をかけて、謝ってみませんか。
愛は相手の心を溶かします。
そして、心のこもった謝罪は、相手に伝わります。
あなたの愛と謝罪が相手に伝わると、
相手は許してくれて、光に還ってくれるのです。
そうすると、
自分を責める気持ちも、
嫌だと思う気持ちも、
ダメだと思う気持ちも、
自分を受け入れられない気持ちも
自分を愛せない気持ちも
自分を許せない気持ちも
自分は幸せにはならないという気持ちも
だんだん薄らいできます。
自分の中に苦しい想いが沢山あると思うなら、
ぜひ自分に沢山謝ってほしいのです。
何に謝るのかわからないと謝れないと思うなら、
今まで苦しい想いをさせたことを自分に謝ってみてはどうでしょう。
「今までこんなに責めてごめんね」
「自分を嫌だと思ってごめんね」
「自分をダメだと思ってごめんね」
「自分を受け入れられなくてごめんね」
「自分を愛せなくてごめんね」
「自分を許せなくてごめんね」
「幸せにならないと思ってごめんね」
と、いうことでした。
自然と涙が流れました。
その後、とっても満たされました♡
インナーチャイルドが満たされたからですか？
それとも憑依が外れたからですか？
自己肯定感を下げてしまう思いの波に襲われてしまう人の、
苦しい思いが手放せますように♡
隠と陽があるからバランスが取れるのですね
これも魂の学びなんだと、思っています。