あなたは唯一無二の、最高の存在です！
最高です！誰が何と言おうと最高です♡
自分の中の自分を、
インナーチャイルドを、
自分の体を、
自分の魂を、
丸ごとぜーんぶ認めてあげよう
遺伝子工学の第一人者、村上和雄筑波大学名誉教授の言葉です。
一つの命が生まれる確率は、１億円の宝くじが100万回連続して当たることに匹敵する。村上和雄 筑波大学名誉教授
人間として生まれ、今、生きている奇跡。
これってとってもすごいこと。
日々生活していると、誰もが悩んだり、苦しんだりするもの。
でも、それも、そもそも魂のシナリオ通り。
私たちは様々な感情を味わうためにこの世に生まれてきました
この名前、
この身長、
この体重、
この目、
この顔、
この腕、
この脚、
この性格、、、
そして出会う人。
この全てを決めて、今の自分があります。
苦しいことや辛いこともあるけれど、その分楽しいことや嬉しいことがあります。
というか、苦しさや辛さを学んだ時に、楽しさや嬉しさをどんどん感じられるようになるんだと思います
マイナスがあってプラスを知る。
マイナスとプラスを知ってニュートラルな状態になれる。
ニュートラルとは、安心、安全な状態。場所♡
両方をより深く知ることで、よりニュートラルになれる。
つまりは幅を広げる！そして閾値を広げる！
昨日は、自己肯定感におけるマイナス部分に焦点を当てました。
ネガティブな感情もたくさん吐き出しであげることで、たくさん気付いてあげることで、
初めて手放すことができる☺︎
たくさんマイナス知ったら、
今度はプラスの幅を広げましょ🤗❣️
行きますよ
● 髪の毛、ボサボサでもいいよ
● 髪の毛、薄くてもいいよ
● 身長、高くてもいいよ
● 身長、低くてもいいよ
● 太っててもいいよ
● 痩せててもいいよ
● 目、小さくてもいいよ
● 目、悪くてもいいよ
● お料理、できなくてもいいよ
● お部屋、ぐちゃぐちゃでもいいよ
● お酒、飲み過ぎちゃってもいいよ
● 食べ過ぎちゃってもいいよ
● 運動、できなくてもいいよ
● 勉強、できなくてもいいよ
● 怒ってもいいよ
● 泣いてもいいよ
● ふざけ過ぎちゃってもいいよ
● 怒られてもいいよ
● 泣かしちゃってもいいよ
● 傷ついてもいいよ
● 傷つけてもいいよ
● 上手くいかなくてもいいよ
● 間違えてもいいよ
● 失敗してもいいよ
● 可愛いくなくてもいいよ
● かっこわるくてもいいよ
ぜーんぶ、ぜーんぶ
それもぜーんぶ あなただから、
あなたにしかないものだから、
どんなあなたも
オールオッケー❤︎
自分、かわいーねー
はい！今日はプラスの閾値を広げてみました！笑
今日も素敵な出会いに感謝致します。
ありがとうございます♡