風邪かもしれないと、昨夜は夕方と寝る前に葛根湯を飲んで寝ました。
そして10時前には就寝。朝は5時起床のはずが、3時半頃目が覚める(^_^;)
もう一度寝て5時起床。
今日は全校遠足の引率だったので、朝からお弁当を作りました。
と言ってもスーパーで買ったお惣菜も使って、無理せずでした。
そして、自分の誕生日以来の生理もきました。57日周期。ほぼ2ヶ月！
やっとほっと一安心。長かった…基礎体温も全然高くないので、いつ来るのかさっぱり分かりませんでした
ホルモンバランス乱れまくりですね…
反省点は、漢方を煎じる気力がなく、飲めなかった日がところどころあったことです
体質改善するためには毎日規定量飲むことが大切です。
薬剤師さんに相談すると、煎じ薬ではなく粉薬にしましょうとの提案。
本当は煎じ薬の方が良いでしょうが、飲み続けないと意味がないので、粉薬を試すことにしました。
今一度初心にかえって漢方生活を。
ビタミンＣや鉄などのサプリメントも飲み忘れないよう、続けていきたいと思います。
今日は遠足も無事に終え、体調もひどくなることなくなんとか終えられました。あと一日です。今晩も早めに休みます
先日、やっと誕生日プレゼントが届きました！
ほしかった財布が在庫切れのため、入荷してからの注文となりました。
サマンサタバサのプチチョイスというシリーズです。ちゃんと箱に入っていて、大切に届きました。
今まで使っていたのはマリ・クレールのピンクの財布。初任の頃自分で買いました。黒ずみはありますが、丈夫なので約10年壊れることなく大切に使ってきました。
今までありがとう
調子は低空飛行ですが、無理せず過ごしていきます