栄養素とデトックス
昨年、
母の大腸癌が見つかってから
手術、抗ガン剤、そして転移
色々考えさせられる事が
たくさんあったなか
身体に必要な栄養素…
色々教わってきたけど〜
トレーナーさんが
『 栄養素を摂るのは
とても大事な事だけど、
みんなプラスする事ばかり考えて
マイナスする事をしない！』
と言っていたのを思い出した
身体に悪い物は
なるべく摂らずに…
自然と溜まってしまった毒素は
デトックスしないとダメなんだな〜
今頃かよ
って言われそうだけど（笑）
大切な人には
いつまでも元気でいてほしい
そして、来年も再来年も
誰もかける事なく
バカ騒ぎして楽しく♡
その為には
自分達も元気でいなければ…
久しぶり全員集合して
真剣に考えた夜でした。
まだまだ遅くない(*^^*)
勉強してみよう！っと
皆さん実践してる
何か良い簡単デトックス方法
あったら教えてくださ〜い
