ひとりで出来るようになるフットケアの会。参加者募集中です

『【ひとりで出来るようになる　フットケアの会】参加者募集します』行きたい時に行きたいところへ行ける足を作る足の人　桑田園子です。今日は参加者募集のお知らせです。『ひとりで出来るようになる　フットケアの会』講座名長いです…

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新型コロナのワクチン接種3回目をして来ました。

腕は痛くなって来たので、効くかどうか知らないけど、サロンパス貼ってます（笑）

今日は、体の土台について。

体の土台といえば、「足」のこと。

土台が崩れると、その上に立つ体も徐々に歪んできてしまいます。

良く、「家」に例えられますよね。

でも、自分の足が崩れているかどうかなんて、

どうやって確認できるんだろう・・

と思いますよね。

もちろん、フットケアサロンや靴屋さんでフットプリントや、

計測器を使えばわかるのですが、

もっと身近な方法としては、

後ろから足の写真を撮ってもらったり、

靴の傾きや踵の減り方をみて目安にすると良いと思います。

この写真は、サロンにいらしたお客様のもの。

ご本人にも使用の許可を得ています。

わかりますか？

上の写真では、特に右の内くるぶしが内側へ出ています。

左足に比べると、右側の足は外側へ広がっているのがわかります。

下の写真の踵の減り方も、外側が極端に減っていますよね。

でも、体は真っ直ぐに立とうとして、

具合の悪いところを屈指して、調整をして行きます。

真っ直ぐに見えるでしょ？

でも、実際は、

反り腰だったり、右と左の肩や腰の位置が異なっていたり、

冷えや腰痛などが出て来ていたり、

歩き方がスムーズに行かなかったり。

色々な不具合が出てくることが多いのです。

腰痛が長引く、

肩こりや首周りからの頭痛が続くなどの症状も、

もしかしたら、『足』が原因かもしれません。

気になる方は、まずは『靴』を選んでもらってください。

『靴』をしばらく土台を整える道具として使ってみてください。

その間はヒールはお預けですが、

この先何十年も使う足。そして体。

何十年のうちの半年や数年のことです。

体の不調で長く悩むなら、この数年、ちょっと我慢してみましょう。

私もそれで、だいぶ楽に過ごしていますから。

もっと知りたい方は

ひとりでフットケアが出来るようになる会へご参加くださいね。

ご案内

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足の土台の調べ方