【feel nice セルフフットケアレッスン】

365日、いつでもモチモチ、ふっくらした足の肌で、
綺麗で健康的な足でいられるためのセルフケアレッスン。
足のスキンケアを学ぶ。feel nice セルフフットケアレッスン
5月の日程

5月8日　日曜日 11時～13時　（残席３）

http://www.reservestock.jp/events/120072

5月19日　木曜日 14時～16時　（残席２）

http://www.reservestock.jp/events/120075

5月25日　水曜日 11時～13時（残席３）

http://www.reservestock.jp/events/120077
お申し込みお待ちしております。

フットケアスペシャリスト　石井園子です。

Facebookを読んでいると、
以前お仕事でお世話になりました
小野浩二先生（エステ王子）が新しく本を出したとのお知らせが。

「ダイエット大学の教科書」

これからの季節の必需品。
と言っても、
これとこれを食べて、
こういう運動すれば痩せます！というのと少し違って、

「なぜ肥満になるのか？」

人間が太るメカニズムに注目して書かれています。
痩せる方法はいろいろと目にすることはあっても、
太る方法って知らないことが多いと思いませんか？

「脂肪が増えるから」では答えじゃないですよね。
なんで脂肪が増えるのかが分かるから
太る理由がわかるのですよね。

読んでいると
新鮮な気づきがあったりします。

太るメカニズムはもちろん。
食事のこと、運動のこと。
睡眠やストレスのことも。
ダイエットに必要な知識が広く書かれています。

とても読みやすいので、
何をやってもなかなか続かなかったり、
なんで減らないんだろう？と思っている人にオススメ。

本格的な夏になる前、
今からスタートには丁度いいと思いますよ。

100%結果を目指す!美と健康のスペシャリストのためのダイエット大学の教科書/小野浩二: ￥1,620; Amazon.co.jp

お問い合わせ、ご予約は
石井園子ウェルネスフットケアラボ　ホームページ

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肥満の勉強？