隠したい足を好きになる足へ変える
足のケア担当
フットケアリスト石井園子です。

「芸能人フットケア担当ブログ」

検索ワードに入っていました。
なるほど、
芸能人担当ですか。
ぜひ、やってみたい！

コンサートは馴染みがあるのでどうしてもココがひらめく

芸能人に接することがあるだろう
お仕事をしている親戚は数人おりますが、

私自身は、芸能人とは接点がありません。
いえ、もしかしたら、
芸能人と気がついていないだけかもしれませんが…

TVを見ていると、
足元がどうしても気になります。

お仕事とはいえ、
あの高さのハイヒールを履きこなすのは、
身体への負担は大きいだろうな…

なんで、このヒールの高さで
これだけ踊れるの～！
と驚くことも・・・

みなさんは、
５センチ以上のハイヒールを履いて、
両足を揃えて姿勢をきれいに立てますか？

少しわかりにくいのですが、
こちらの女性のように、
膝は伸びて、
腰から背中にかけても前屈みにならず、
腰を反ることもなく、
真っすぐに立てますか？

ハイヒールを履くということは、
足先に負担がかかるだけではありません。

足・膝・股関節
背中・お腹・肩・首と、
全身にも負担がかかる靴です。

その為、
綺麗に履きこなすためには、
身体全体が柔らかく、
身体全体を支えるための筋力が必要になります。

どうですか？
綺麗に立てましたか？

芸能人の方々。
見えないところでの努力はとても大変だと思いますよ。

見えないところでのケア。

これは芸能人でなくても大切です。
ちょっと逸れますが、

１日終わったら、
足の指も１本づつ丁寧に洗ってみて下さいね。
それだけで、
これからの季節の足のニオイ予防にもなりますよ。

喉のケアも日々の積み重ねだよね

やっぱりヒールを履きこなしたい！
そんな方へのメニューはこちら。
「フットアナライズセッション」
足の状態を理解して、全身をどうしたら良いのかのご相談にも応じます。

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