7月23日 大人可愛い宝石箱 イベント
出店者さまご紹介です。
美温活リンパストレッチ
温活っていう言葉、この数年広まってきましたよね。
体を温めて、免疫力を上げて健康になりましょう！ということですよね。
（だいぶさっくりとですみません。。）
温活って色々な方法があって、
食べたり、飲んだり、食事から体を温める方法、
腹巻きなどで、衣服から体を温める方法。
体操など、動くことで体を温める方法など
自分の生活スタイルに合わせて取り組むことが出来ます。
美温活リンパストレッチは、
その中の体を動かす方法になるのかな。
でも体を動かすといっても、
必要なのは、
畳１枚の大きさ。
そして途中にとるお水。
以上！（笑）
自分の手でリンパを流しながら、
体に無理のない範囲で、ストレッチをしていきます。
本当、イタタタッとはなりません。
先日zoomで短い時間受けたのですが、
途中から体はほかほか。
そして、ストレッチで縮こまった部分が程よく伸びて、
むくみがスッと取れていく感じ。
お目汚しですが、受講中の私の足。
左が美温活リンパストレッチをした後の足。
血行が良くなっているから、色白さんです♪
イベント会場では、リアルに体験ができる機会。
わからないことも直接聞きながら出来ますよ。
事前予約が便利です。
こちらからご登録ください。
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