こんばんは 桑田園子です。
一昨年の暮れに、メッシュを入れました。
そして、昨年末。
髪の毛は伸びたはずなのに、一番残っているのは
髪先から耳の横の長さまで。
結構な長さ、残っています。
１年間でその長さ10cmくらいしか伸びない私の髪。
どれほど新陳代謝が悪いんだろう。
ちょっとショックだったりもします（笑）
実は爪と髪の毛は親戚同士。
ケラチンと呼ばれるタンパク質から出来ています。
爪については、ジェルネイルなどおしゃれを楽しむ方が増えたから、
爪が弱いのはカルシウムが足りないよね。
と、骨の親戚と思う方は少なくなってきましたね。
そして爪は骨より、お肌が親戚。
だから、お手入れも肌のケアに近いです。
髪の毛もですが、乾燥してくると、
パサついて痛んできます。枝毛とかそうですよね。
お肌、爪、髪の毛。遠い親戚同士。
いずれも乾燥は大敵。
まだまだ乾燥する季節。
しっかり保湿と水分補給。
していきましょう。
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