朝からジムのイベント
Sフェスへ
楽しかったぁー！
3名のインストラクターの
コラボでのダンスプログラム。
いつも出ているプログラムは、
ZUMBA®︎なのですが、
それとは違うリズム。
慣れていないとはいえ、
振りが覚えられなくて、
あまりのワチャワチャ感に
自分に笑ってしまった（笑）
でもね。
慣れていないリズムで、
身体が動かない。
その動かない身体を
動くようにするって、
回数しかないんですよね。
毎日、毎週のように
レッスンに出たり、
曲に合わせてステップ踏んでみたり。
繰り返し。繰り返し。
身体に覚えてもらう。
この繰り返すことは、
ダンスに限らず、
歩くことも一緒なんです。
毎日の繰り返しで、
今の歩き方になっている。
今の歩き方。
どうなってますか？
膝の向きや爪先の方向、
そもそも、靴の履き方は出来ていますか？
そんなこともアドバイスします。
フットケアマルシェ。
暑い時間帯になってしまいますが、
まだご予約空いています。
ぜひお越しください。