昨夜、うん。
21時すぎからだから夜ですよね。
ジムへ行ってスタジオレッスンのZUMBAへ。
ジムでよく会う方から、
面白いわよ。
の一言で参加したのはいいけれど、
初めて出たレッスンでは、
途中から足がつるという始末。
（その前にがっつりエアロビクスと筋トレしてたけど）
はっきり言って
私は踊れません。
中高とバレーボール。
球技をしていると、舞踊は下手というジンクス通り、
なめらかな動きはできません。
でもね。でもね。
楽しいんですよ。
音楽に身体を乗せて動くだけ。
もちろんインストラクターの動きに合わせていますが、
だいたいです。
だいたい。
ラテンダンスの動きによくある、
腰、身体を柔らかく使ってくねくね動かすなんて
できませんから、
曲の速度にもついて行けないことも多いし。
なので、
だいたいなんです。
エアロビクスはカウントに合わせて
ステップや動きを覚えて完成させるプラス、
心肺機能アップ！
これはこれで、動きができた達成感があるんですけど、
ZUMBAの何も考えなくてもいいや。というノリで動いているうちに、
心肺機能アップ！
こちらの方が性に合っていたようです。
初めてから約3年。
上達はないけれど、ストレス発散には助けてもらっています。
ありがとうございます！
できれば、週２回ほど出たいな。。
昨夜はイベントもあり久しぶりに60分。
今日は眠い。
でも、気持ちはすっきりなのです。
皆様も是非機会があったら参加してみてください。
どこのレッスンもお祭りな感じを受けるかもしれませんが、
入ってしまうと、誰が自分のことで精一杯。
誰も見ていませんからご安心くださいね。
ZUMBA公式ホームページはこちら
21時すぎからだから夜ですよね。
ジムへ行ってスタジオレッスンのZUMBAへ。
ジムでよく会う方から、
面白いわよ。
の一言で参加したのはいいけれど、
初めて出たレッスンでは、
途中から足がつるという始末。
（その前にがっつりエアロビクスと筋トレしてたけど）
はっきり言って
私は踊れません。
中高とバレーボール。
球技をしていると、舞踊は下手というジンクス通り、
なめらかな動きはできません。
でもね。でもね。
楽しいんですよ。
音楽に身体を乗せて動くだけ。
もちろんインストラクターの動きに合わせていますが、
だいたいです。
だいたい。
ラテンダンスの動きによくある、
腰、身体を柔らかく使ってくねくね動かすなんて
できませんから、
曲の速度にもついて行けないことも多いし。
なので、
だいたいなんです。
エアロビクスはカウントに合わせて
ステップや動きを覚えて完成させるプラス、
心肺機能アップ！
これはこれで、動きができた達成感があるんですけど、
ZUMBAの何も考えなくてもいいや。というノリで動いているうちに、
心肺機能アップ！
こちらの方が性に合っていたようです。
初めてから約3年。
上達はないけれど、ストレス発散には助けてもらっています。
ありがとうございます！
できれば、週２回ほど出たいな。。
昨夜はイベントもあり久しぶりに60分。
今日は眠い。
でも、気持ちはすっきりなのです。
皆様も是非機会があったら参加してみてください。
どこのレッスンもお祭りな感じを受けるかもしれませんが、
入ってしまうと、誰が自分のことで精一杯。
誰も見ていませんからご安心くださいね。
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