ビューティー・フット・ストレッチ
フットケアスペシャリスト 石井園子です。
夜TVで72時間？だったかしら、
そこに来る人たちのインタビューを入れながら
同じ場所を72時間撮影し続ける番組が流れています。
今回は
「井の頭動物公園の象さん はなこさんの前」
はなこさん 68歳です。
（写真はEhon naviさんからお借りしました）
屋外でのはなこさんを見て、
老婦人が
「そうそう、足腰からくるのよねぇ～
私もそうだもの、足が前に出ないのよ、
あんな感じで。
動物って、どうしても歳とると
足と腰が弱くなるのよね。
どれも一緒だわぁ～」って、
インタビューに答えていました。
見ていて思わず笑ってしまいましたが、
その通りです。
加齢とともに何もやらなければ、
筋肉は痩せてきます。
それがトラブルの始まり。
それではどうする？
ただ歩くだけでは筋肉はなかなかつきません。
いかに上手く歩くのか？
やはりこれは
ビューティー・フット・ストレッチ１Dayセミナーで
わかります。
1Dayでやることは、
足の裏を鍛えることの大切さをお伝えします。
足の裏を鍛えることで、
体の調子が整い、怠いなどの症状の軽減を目指し、
足や脚がきちんと動くようになる。
その仕組み、
ぜひ、１Dayセミナーで学んでくださいね。
ビューティー・フット・ストレッチ１Dayセミナー
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