こんなに身体を動かしたのは、何年ぶりなんだろう…
と感じるほど、
汗にまみれた3日間でした。
初日から、みっちりと桜井先生お付きで手技。
このボディケアの基礎、元となる色々をさらっと（？）座学。
それから数時間実技をしました。
脚とオイル。
リズムと感覚。
ちょび肉禁止と密着！
これが、全部かも（笑）
疲れからか頭が空っぽで身体に覚えさせた感じです。
今日も、背中に上腕がバリバリ～(＞＜;)
でも、この後すぐにリフレが待ってます…
頭と身体を切り替えて、リフレも頑張らねば！！
そうそう、2日目の朝気が付いた事が。
私の姿勢が変化しています。
脚をみっちりほぐしただけなのですが、
腰はもちろん、背中まで筋肉がゆるんでいました。
手技だけでほぐされた訳では無いと思いますが、
こんなに背中が上にすっきり伸びた感じがしたのは、
久しぶり♪
筋肉痛は別として、気持ち良い感覚でした。
試したい方は、是非メッセージを下さいね♪
ちょっと、ベットが低いので一部「う～～～ん…」な所もありますが、
頑張らせて頂きます！！
ほんとに、オススメですよぉ～