こんにちは
セラピストクロスです
いつも見てくださりありがとうございます
今回は自分の手放すことについて
考えていきたいと思います
私たちの世界は
多くの情報や多くの感情であふれています
私たちは目まぐるしく
その情報や感情にさらされています
息つく暇がなくこれらのことはやってきては
流れ去り、そしてまたやってきては、
流れていきます。
私たちはその流れの中から自分の価値観に合うことや
今までの体験から得た経験に基づいて
反応する情報や感情を選んでいるのです。
無意識に自分を守るための情報や感情を
持つようになるのです。
しかし、
その中には今は役に立たなくなった
古い情報や感情もあるのです。
次回は古い情報を
どのように手放していくか
考えていきたいと思います