今朝からはじめました(-^□^-)
朝晩２回、合計１０分の肩甲骨ダ・イ・エ・ッ・ト
肩甲骨のあたりには『褐色脂肪細胞』といって、脂肪燃焼をうながしてくれる脂肪細胞があるので、そのコたちを刺激してあげると、全体の脂肪細胞もつられて燃焼しやすくなるんです。
確かに理にかなってますね
そのほかにもこの本によれば、
『肩甲骨をユルめてまわりの筋肉が弾力をとりもどすと、その筋肉がヒップからバストまでを吊り上げる天然のサスペンダーになるのですよ』
とあります
キャーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっつヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
ヒップアップにバストアップ！
おまけに全体的に脂肪燃焼ですよ！！！！！
確かにね、エステ辞めてから肩こりをはじめ体全体のこりが取れなくなってきた頃から太り始めたんですよねぇ
こりゃ頑張るしかないですね
細かい数字はハズカシイので
ですが、結果がでたらＵＰ
しますね(^O^)/
１月末の旅行までには・・・！