昨日に続いて宣伝みたいになってしまいますが、個人的にこの方のBLOGをハイヒールを履く方には一度見て頂きたいなと思っております。
基本的にハイヒールを長時間履くのは足に良くない、というのが通説ですが、くびれ作りにはハイヒールはピッタリだと奨めております
ハイヒールを履けば普段使わない筋肉を使う訳ですので当然最初は筋肉痛等は有る訳ですが、
それは「トレーニング」ですので人間の体はそれに併せて進化する訳で、正しい姿勢で履けばより良い運動になるのだと思っております。
もちろん履いて頂いて正しい姿勢でタンゴを踊れば筋トレには抜群ですね
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足に合ったハイヒールは先ず１番は親指から小指の指の付け根の幅が靴の横幅と合っているかが一番です。そこで前のめりになる重心をホールドしますので、サンダルタイプを選ばれる時は特にそこをまず重視して頂きたいと思います
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