こんにちは~おんぷ
皆さん お肌のお手入れ頑張ってますか~?


私はGW、10連休だったので
「まっ、人前に出ないし」と大した手入れもせず、
コラーゲンもビタミンも摂らずにいたら…
   肌が!!むっ
油断大敵ですね… ガクリ
昨日からコラーゲンとビタミン摂って
入浴中にマッサージ。
寝る時は布団に入っても本を読んでて
スグに寝るわけでは無いので
本を読みつつ「ながら運動」。。。
必死です苦笑



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本日のテーマは「モテ女」!(その2)です。


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本日のテーマは「モテ女」!(その1)です。


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こんにちは~おんぷ
今日は若い方向けの肌のお話


青春ニキビでお困りの方って
いらっしゃいますよね。
体質もあるので全ての方が
当てはまるわけではないと思いますが

一度、食生活と運動を見直してみては?かお


知人のお子さんは(お母さんがエステティシャン)
ニキビが出来始めると油分&糖分の多い食品
特にスナック菓子やジュースを摂るのをやめ
デトックスと代謝を良くする為 汗をかく運動をしていますよ。
体質で効果が無い方もいらっしゃるとは思いますが
試してみる価値は有るかも?にこ



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本日の(その3)は最新のメイク法です。プロのワザ。。。。ですか。。。。(笑) それにしてはメイク関連としては格安なのかな?? 基礎化粧品だけでも目玉が飛び出しそうなものもありますしね。(爆)



メイクポイント30

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ケータイ対応(?)の御要望で、1記事1件にしてみてます。

本日の最新のダイエット法2件(その2)で、2つ目の「急ぐ方用」です。


短期間ダイエットで速効シェイプアップ!「3daysダイエット~3日間で効果的に痩せる簡単ダイエット法~」

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たった3日&お手軽ダイエット! 普段の生活を変えずに痩せられてしまうからどんな人でもOK!年商150億円の元エステ会社社長が告白!3日もあれば、こんな手軽に痩せられる!しかもダイエットのために時間を割く必要はありません!普段の生活リズムを変える必要もありません!もちろん単に食事を減らすだけの方法でも....(以下略)



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ケータイからだと、1記事1件の方が見やすく、探しやすい。。。。。とのご意見をいただきましたので試してみます。
本日(その1)は、最新のダイエット法2件です。1つ目は「無理なく」「飽きず」、2つ目は「急ぐ方用」。。。て感じですかね?(笑)


ダイエットの王道「トライアングル・ダイエット」

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ダイエットの王道「トライアングル・ダイエット」とは?私が皆さんに教えているダイエットは、正しいダイエット法、続けられるダイエット法です。痩せられない人の多くは、正しい痩せ方を知らない。そして、性格的に飽きっぽく三日坊主の人が多いです。その方々の為に、私が11年間試行錯誤しながら行ってきたダイエット法「トライアングル・ダイエット」は、飽きさせずに正しいダイエットを身に付けられる。というものです。一旦そのノウハウを身に付けたら、もうダイエットに悩む必要も無くなり、しかも、一生太らずに済む....(以下略)



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「ダイエット」「おしゃれ」「恋愛」の記事はだいぶ増えてきたんですけど。。。。。。。
本日は、サボってた「健康・メンタル」の記事でっす。 (^▽^;)>゛


楽な生き方「メンタルレッスン」健康と幸運の心理学 ~閉ざされた心の開放~ ストレス解消法【DVD】

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A子さんは不運でした。仕事でつまずき、友達に裏切られ、恋愛はうまくいかず。ついには体調まで崩してしまう始末。『なんで私だけ、こんなに不幸なの?』自分では気づかない、運命まで変える心のメカニズム。心の叫びについて解説し、その状況を脱する、1日15分のトレーニング法をDVDにて解説。(1時間42分)


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生理痛が治らない方の共通点とは? この手紙は「生理痛の痛みをなくしたい!」と真剣に思っているあなたへ書いた手紙です。私自身、過去に同じ経験をしてきましたが、ある事がキッカケで独自の生理痛解消法を見つけ、あの痛みをなくす事が出来ました。生理痛が改善できない人は、生まれ持った体質ではなく「正しい改善法」....(以下略)



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こんにちは~おんぷ

今日は お菓子のお話。


体重を気にしていらっしゃる方、

一日 お菓子をどのくらい食べますか?


これは実体験のお話ですが

私は普段、お菓子をほとんど食べないのですが

一時、お菓子にメチャメチャはまったのです。

毎日 一食をお菓子に変えたらアッと言う間に

   5キロ増えましたガクリ

太るとバストも増えるから良いか!

なんて現実逃避しようと思いましたが

会う人会う人「太ったね」と現実に

引き戻してくれたので、お菓子を断つ事に!


アッと言う間に元の体重に戻りました苦笑

もちろん体重を落とす運動もしましたけど。。。

お菓子の食べ方は気を付けましょうね~('-^*)/



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本日のその2は、他とはちょっと変わった(!?)。。。。っていっちゃ失礼?(笑)

「楽してやせる」ダイエット法です。


オリエンタルダイエット

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もし、あなたがなかなか痩せなくて悩んでいるなら…なにか良いダイエット方法を探しているなら…ちょっとだけ、このページを読み進めてみてください。5分後、あなたは二度と辛いダイエットをしようとは思わなくなりますから^^なぜなら、この先にはあなたがいつも探し求めていた「日常生活の中でカンタンに体重を落とす秘密」をお話しているからです。あなたは知っていましたか?実は、一般的にダイエットと言われている方法自体が痩せることとはまったくの無関係だということを…。本当に痩せる方法は、テレビにも雑誌にも一切出てきていないという事実を…。でもそんなことは、ダイエット業界にいる人間なら誰でも知っている常識です。みんなそれを隠して、効果のないダイエッグッズやサプリ....(以下略)



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