こんにちは、リラクゼーションルームピトネスタッフです！
リラクゼーションルームピトネはおかげさまで10月9日で【5周年】を迎えました！
コロナ禍で前のお店がなくなり、スタッフみんなで独立してから5年……あっという間だったような長かったような不思議な気持ちです。
これからも地域の皆様に喜んでいただけるお店であり続けられるよう、スタッフ一同精進して参ります(^^)
5周年イベントも絶賛開催中ですのでぜひご来店ください！
今日の記事は、かかとのゴリゴリについてです！
せっかくの5周年の記事なのでなんの記事を書こうか迷ったのですが、ちょうどかかとのゴリゴリに悩んでいるお客様が立て続けに来られていたので。
かかとのゴリゴリの主な原因の多くは、血行不良によって老廃物が溜まってしまうことです。
長時間の立ち仕事や運動不足、合わない靴による筋肉疲労も要因になります。
足底の筋膜など組織に炎症や負担がかかることで表面に硬い部分やゴリゴリができることもあります。
また、かかとは足つぼで「腰」「膝」や「生殖器」などの反射区として考えられているため、これらの部位に不調があるとゴリゴリしたり痛みが生じたりします。
ゴリゴリを放置すると、足裏全体や全身の血流、姿勢にも悪影響が出ることがあります。
マッサージやストレッチ、自分に合った靴選び、適度な運動で血流改善や老廃物排出を促進すると解消の効果が期待できます。
ただ、激しい痛みがある場合は整形外科や病院の早期受診をお勧め致します！
今後も気になる体の症状をブログの記事として皆様にお伝えできればと思います。
書きたいときに書きたいことを書く無軌道なブログですが、読んでいただけると嬉しいです^ ^
今週末はまだ空きがございますので、ぜひお気軽にご予約くださいませ。
皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！
お電話でのご予約はこちらから！ 070-8302-2778
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