がんばってきたのに
とっても苦しかったのに
とっても悲しかったのに
ついつい私たちは
人と比べてしまって
自分のがんばりを
なかったことにしてしまう。
結果が出なかったから
まだまだダメだったんだと
私が悪かったんだと
自分にダメ出ししてしまったり、する。
今日は
そんな自分を
褒めてあげて、認めてあげるワークを、
やりました
こんばんは
あつこです
写真は、ヨウちゃんのワーク中
ずっと握りしめていた思いもあれば
ワーク中に、喋っていてふと、思い出す思いも、ある。
自分の中でグルグルしていると
ずーーっと抜け出せなくて、ツライけれど。
出してしまえば
すっきりと、
ラクになれることもある
ヨウちゃん
初主催、お疲れさま〜
安定の癒し
そして身体も動かしてスッキリ感も
さゆりの声は、
あったかくて包み込まれている感じで、ホッとさせてくれる
優しい声が小さい頃のわたしへと
導いてくれました
この２人は、来月からの
