こんばんは
これがどこまでダイエットに効果があるかは
気付いた時にお腹凹ませ
あすけんダイエット
晩酌はなるべく蒸留酒
ブログ1日空いてしまいました！
今日はかなり寒かったから体調崩した方も多かったのかな
さてさて、題名の晩酌について！
私は無類のお酒好きで、妊娠中＆授乳中以外は休肝日がありませんw
でも一応ダイエット中ということを意識して
糖質0と言われる蒸留酒をなるべく飲むようにしています。焼酎 ウイスキー とかね
これがどこまでダイエットに効果があるかは
そりゃあ結果次第だけど
私の中の譲れないダイエット理念である
我慢しないでダイエット！！
これを成功させるために、大好きな晩酌を
やめる予定は全くありません
気付いた時にお腹凹ませあすけんダイエット晩酌はなるべく蒸留酒少しずつトレーニングは増やしていくけど
とりあえずはこれでやります
今日の一言
晩酌も悪いもんじゃない！！
飲む物によっては問題なし！