ｴｱﾛﾊﾞｲｸ

今回のﾀﾞｲｴｯﾄでｴｱﾛﾊﾞｲｸを購入。

調べたら最初は30分からｽﾀｰﾄして

慣れてきたら徐々に時間を

延ばしていくと載っていたので

とりあえず30分…

辛い…

汗だく…

ぜぇぜぇ…