ゼロポジションについてわかりやすい記事がありましたので
リンクを貼らせて頂きます。
http://henkakyuu.web.fc2.com/0poji.html
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Athene/7907/kikou/zeroposi.html
まずはこの概念を正しく理解する事が大事です。
ゼロポジションを上手く使っている選手として、
元メジャーリーガーのペドロ・マルティネス投手がいます。
スリークオーター気味ですが肘はきちんと上がっています。
ただ、肘が高く上がればいいというものでも無いんですね。
この動画を見るとよく分かります。
http://www.youtube.com/watch?v=b6DRb7Km5LE