45歳まで人生=肌荒れだった
肌断食インストラクターのYOKOです
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全体をよく混ぜ
少し置いて野菜がしんなりしたら
ケッパーを汁ごと入れる
更によく混ぜ
皿に盛って
スライスしたマッシュルームをのせ
黒胡椒を振ったら出来上がり
亜麻仁油をかけて召し上がれ
抗酸化作用の強い野菜ばかりを使った
アンチエイジングサラダです
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