おはようございます 京都の小次郎です
今日は11月6日 月曜日 三連休の疲れが残っている会社勤めの方も多いかもしれませんね。
さて、今日の小次郎の京散歩は「アンチエイジングは食生活（食べ物）と運動から」と思っている小次郎のお薦め食材のご紹介から…。
今回ご紹介する食材は、『森のバター』と言われている『アボガド』です。
アボガドは果肉の約２０パーセントが脂肪で、その80％はリノール酸やオレイン酸といった不飽和脂肪酸なので、コレステロールを増加させる心配がありません。
さらに、身体に悪影響を及ぼすコレステロールを減らす効果や、動脈硬化・高血圧の予防、発ガン抑制作用などがあることも報告されています。
アンチエイジングにはアボガドがお薦めです。
ところで、先日（11月1日）のブログに、『自家用車で京都にいらっしゃる方は、余裕をもったスケジュールで京都観光をされますように』と書かせていただきましたが、慣れない京都市内の道を慣れないレンタカーで移動（観光）されるのも控えていただきたいものです。
小次郎は昨日（11月5日）の朝、京都市北区の「鹿苑寺」（ろくおんじ：金閣）付近の交差点で、急に割り込んできた『三河ナンバーのレンタカー』に接触されそうになりました。
いきなり割り込んできた三河ナンバーのレンタカー
『人を不幸に陥れても何とも思わない…』＝『たちの悪い性格』の人間が運転していたのかもしれませんね。
小次郎の後を走っていた赤いメルセデスには、急ブレーキをかけた小次郎の車に追突しそうになったためか、思いっきりクラクションを鳴らされてしまいました。
危険運転を罰する『道交法』は、もっともっと強化してほしいものですね。
朝から嫌な気分になった小次郎は、海と山にドライブへ…（笑）。
次回の「小次郎の京散歩」の予告は…やめておきましょう。