実家においてあった電子ピアノを
自分の家に引き上げてきました🎹

ピアノ台が無かったので...
急きょ カラーボックスをで代用!
意外と安定してくれました🎶

ピアノを習っていたのは
小~中学生の間だけで
そんなに上手くはないのですが😅
気が向いたときにすぐに弾けるのが嬉しい♪
歌の自主練にも重宝します






サニーサイドゴスペルクラブの練習が
集団感染予防のため
3月いっぱい なくなってしまって
寂し過ぎる今日この頃…

通えなくなって あらためて
サニーが心の支えだなぁって
痛感しています()💕


社会人になってから
仕事との両立が難しくて
なかなかできずにいた音楽。

体調を崩して仕事を辞めて
ちょっとでも前向きになりたくて
「好きだった 歌うことを
もう一度始めたい」
って思って
出会ったのが サニ町でした。

体験会に参加したとき
初めて聴いた『unity』がホントに心に染みて
レッスンもとても楽しくて
参加を即決しましたw


ゴスペルのもつ前向きな力と
サニ町のみんなと過ごす
夢中になれる 楽しい時間

計り知れないほど
たくさんの幸せをもらったおかげで
だんだんと 前向きに日々を過ごせるようになりました💕



私が体験してきた幸せな気持ちを
歌うことで伝えていきたい…
もっと心を込めて 歌えるようになりたい🎶
そのためにも 
発声の基礎をしっかりと身に付けるのが
今年の目標なのです(*^^*)



そんなわけで
全体での練習が無しになった今月いっぱいは自主練期間!

ずっと受けてみたかった
『ボイストレーニング』に初挑戦してみました🎶
様々な発声練習をするうちに
自分の声の特徴を客観的に知れて
面白い!

ボイトレ=声帯の筋トレ💨💨
次にみんなで集まって歌える日を待ちわびながら
自主練に励みますヽ(*´∀`)ノ🎶

 

薬局から使い捨てマスクが消えて
久しくなりますね…😅
...
ウイルスを防げるかどうかは置いといて
扁桃腺が弱く
花粉症の私にとって
この時期 マスクは
乾燥対策・花粉対策に
必要不可欠なのです()


勿体無いし エコじゃないなぁ
って思いつつ
使い捨てマスクを買い続けてきたので

手に入らなくなったのを機に
『布マスク』 作ってみました!


表側をハーフリネン
内側をダブルガーゼで縫い合わせて
フィルターも入れられるようにしてみました!

試作品をひとつ作って 使ってみた後
数枚を一気に量産💨💨
慣れると結構簡単にできちゃいました🎶
お裁縫も結構好きなんです(*´艸`)


実際つけていると
花粉対策以上に
喉の保湿に大活躍
接客や歌を歌ったりしている方
布マスク かなりおすすめですよ
ヽ(*´∀`)ノ🎶

 

プランツで開講している
『手作りみそ教室』に参加♪




おみそは自力で仕込めなくもないだろうけど…
説明したり応用したりできるように
受講することにしました


使った食材は
自然栽培の大豆と
天日塩・自然栽培米・蔵付きの天然麹菌の塩切り麹!







『おふくろ男子』こと
スタッフの井上さんのお話は
おみその歴史や現代のみそ事情…
作り方だけじゃない おみそについての情報のシャワー状態!
楽しくて とっても勉強になりました💕









茹でた大豆を潰す作業は
フードプロセッサーやマッシャーを使っても良いけど
自分の手(殺菌もしない)で豆に触れることで
自分の手のひらに住んでいる『常在菌』が働いて
自分の身体に合ったおみそに仕上がるんだそうです



おみその仕込みが終わったら
みんなで試食タイム♪



プランツで販売しているおみそや
おふくろ男子特製のお漬物各種を
食べ比べ!

漬物は
切り干し大根のハリハリ漬け
PUKUを使った水キムチ
三五八漬け
甘酒を使ったべったら漬け
すし酢のピクルス
などなど…
発酵することで旨味が一層増して
本当に美味しかった😋💕





実は 菌には良いも悪いも無くて
人間にとって悪さを働いているように感じる菌も
他の生き物にとっては嬉しい働きをしてくれていたりします
やみくもに『殺菌・消毒』ばかりしていると
菌たちのバランスを崩してしまうことにもなるみたい💦

感染症とか何かと気になる
こんなときだからこそ!
おみそを仕込んだり
お漬物を作ったり… 
菌たちと仲良くなっていきたいなぁ(*´艸`)

 

店頭のサンプルとして作ったピクルス




これがとっても美味しかったので
家でも作ってみました😋💕



フレッシュなディルを使うと
香りが増して格別な美味しさ⤴️⤴️
ハーブの力は偉大なり


時間があるときに
漬物とか 常備菜を色々仕込んでおけば
手軽に食卓が豊かになって便利なのです💕
次は何を作ろうかな~(*´艸`)🎶